43 bài viết
Ăn gìUống chung kháng sinh nhóm tetracycline với viên sắt sẽ kích hoạt phản ứng chelate hóa trong dạ dày, tạo ra các phức hợp trơ không thể hòa tan. Tương tác này làm sụt giảm nghiêm trọng khả năng hấp thu của kháng sinh vào máu cũng như làm mất hoạt tính diệt khuẩn, khiến quá trình điều trị nhiễm trùng thất bại.
Ăn gìTinh dầu cỏ xạ hương có khả năng tiêu diệt vi khuẩn mụn trứng cá và chống viêm rất mạnh trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, việc tự ý chấm tinh dầu nguyên chất lên da lại dễ gây kích ứng, bỏng rát và viêm da tiếp xúc do hoạt chất thymol kích thích giải phóng histamin. Người bệnh tuyệt đối không nên bôi trực tiếp lên mặt.
Ăn gìNước ép cần tây cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và vitamin có lợi, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng trên người cho thấy uống lúc bụng đói giúp chữa mụn. Nghiên cứu trên động vật cũng chỉ ra nước ép tươi chỉ cải thiện nhẹ cân nặng, trong khi tác dụng giảm mỡ nội tạng rõ rệt chủ yếu đến từ cần tây lên men lợi khuẩn.
Ăn gìĂn cà rốt mỗi ngày không giúp ngăn ngừa suy giảm thị lực do dùng máy tính vì beta-carotene chỉ hỗ trợ khi cơ thể thiếu hụt vitamin A. Để bảo vệ mắt trước màn hình, người làm văn phòng cần điều chỉnh thói quen làm việc, cho mắt nghỉ ngơi đúng cách thay vì lạm dụng cà rốt.
Ăn gìNghiên cứu khoa học xác nhận chiết xuất bạch truật chứa hoạt chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase tạo sắc tố melanin trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, việc tự ý đắp mặt nạ bột củ thô tại nhà tiềm ẩn nhiều nguy cơ kích ứng và khó mang lại hiệu quả trị nám như các lời đồn thổi trên mạng xã hội.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách bôi tinh dầu bạch mộc hương để làm xẹp mụn viêm. Dù phòng thí nghiệm ghi nhận chiết xuất bạch mộc hương có khả năng chống oxy hóa và ức chế vi khuẩn Gram dương, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh bôi ngoài da trị được mụn trứng cá.
Ăn gìDầu hạt bông vải tinh chế an toàn và giúp làm mềm da, nhưng do đặc tính khóa ẩm tạo màng kỵ nước, việc bôi trực tiếp dầu nguyên chất lên da mặt vẫn tiềm ẩn nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt với làn da dầu mụn.