3 bài viết
Ăn gìNgười đang uống thuốc hạ đường huyết tuyệt đối không nên tự ý dùng thêm xương rồng Nopal. Sự kết hợp giữa thảo mộc tự nhiên và thuốc điều trị dễ gây tương tác cộng gộp, làm tăng nguy cơ tụt đường huyết quá mức và dẫn đến nhiều biến chứng khó lường.
Ăn gìBột xương rồng Nopal được chứng minh có khả năng liên kết chất béo trong ruột và tăng đào thải mỡ qua phân, hỗ trợ giảm cân khi kết hợp chế độ ăn kiểm soát calo. Tuy nhiên, bằng chứng tổng hợp vẫn còn trái chiều, đây không phải là "thần dược" giúp giảm béo nếu thiếu lối sống lành mạnh.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy nướng áp chảo nhánh xương rồng Nopal giúp tăng hàm lượng flavonoid và axit phenolic lên tới 3,2 lần so với ăn sống, đồng thời duy trì khả năng chống oxy hóa vượt trội hơn nhiều so với phương pháp luộc nước.