62 bài viết
Ăn gìCát sâm từ lâu được dân gian tin dùng để bồi bổ phổi và xương khớp. Dù vậy, các nghiên cứu khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm của rễ cát sâm trên mô hình tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định hiệu quả trực tiếp trên phổi và khớp ở người.
Ăn gìCây râu hùm từ lâu được lưu truyền trong dân gian với công dụng giảm đau xương khớp, trị viêm. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm, chống oxy hóa trên động vật và nuôi cấy tế bào, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả giảm đau nhức trên người.
Ăn gìRuối leo thường được truyền tai như vị thuốc dân gian giúp xoa dịu đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ mới ghi nhận hoạt tính kháng viêm bước đầu trên mô hình tế bào, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng và không thể thay thế thuốc chữa bệnh khớp.
Ăn gìRau ráu được nhiều người truyền tai nhau như vị thuốc quý chữa đau nhức xương khớp. Dù các chiết xuất từ nhóm thảo dược họ Cúc này ghi nhận hoạt tính chống viêm và giảm đau trong các mô hình thí nghiệm trên động vật, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả và độ an toàn của rau ráu trên bệnh nhân khớp.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau bài thuốc ngâm rượu xương quạ đen để trị đau nhức xương khớp và viêm khớp. Tuy nhiên, y học hiện đại hoàn toàn chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học hay thử nghiệm lâm sàng nào xác nhận tác dụng kháng viêm của xương quạ đen, việc tự ý ngâm uống còn tiềm ẩn rủi ro nhiễm khuẩn và ngộ độc.
Ăn gìNọc ong được đồn thổi như giải pháp giảm đau nhức cơ bắp mạn tính, trong đó có đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, y văn hiện nay chưa có thử nghiệm lâm sàng chuẩn xác nhận hiệu quả trên hội chứng đau cơ xơ hóa; bằng chứng giảm đau hiện chỉ dừng lại ở các bệnh lý cơ xương khớp khác với độ tin cậy thấp.
Ăn gìNước ép nhàu thường được truyền tai về khả năng giảm đau viêm khớp gối. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy tác dụng bảo vệ sụn mới dừng lại ở chiết xuất lá trên mô hình động vật. Dữ liệu lâm sàng trên người còn thiếu hụt, trong khi nước ép quả nhàu liều cao tiềm ẩn rủi ro gây độc cho gan.
Ăn gìNước sắc ngấy tía thường được dân gian truyền tai dùng để chữa đau nhức xương khớp. Dù khoa học ghi nhận một số hoạt chất trong cây có khả năng kháng viêm và ngăn tiêu xương trong phòng thí nghiệm, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh ngấy tía có thể trị khỏi bệnh khớp.
Ăn gìNgưu tất là vị thuốc nổi tiếng trong y học cổ truyền giúp mạnh xương khớp và bổ can thận, nhưng hiện chưa có bất kỳ bằng chứng thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh dược liệu này có thể làm giãn mạch hay hạ huyết áp. Người bệnh tăng huyết áp tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc điều trị để dùng ngưu tất.
Ăn gìLá nguyệt quới (nguyệt quý) từ lâu được truyền tai với công dụng chữa đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận các hoạt chất như coumarin và flavonoid có đặc tính kháng viêm, giảm đau trong phòng thí nghiệm và trên động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận trên người.
Ăn gìCây ngoi thường được dân gian truyền tai dùng để chữa đau bụng, đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng lại ở mức nghiên cứu hóa học, ống nghiệm và mô hình máy tính, chưa có thử nghiệm trên người. Việc tự ý sử dụng lá ngoi còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng đối với hệ thần kinh.
Ăn gìCây mỏ quạ được dân gian sử dụng nhiều để trị đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa trên động vật thực nghiệm và tế bào, chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng diện rộng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị dứt điểm.