Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Ăn mì gói"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn mì gói thường xuyên ảnh hưởng thế nào đến hệ vi sinh vật đường ruột?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Ăn mì gói thường xuyên ảnh hưởng thế nào đến hệ vi sinh vật đường ruột?

Ăn mì gói thường xuyên làm suy giảm hệ vi sinh đường ruột do món ăn này nghèo chất xơ, nhiều chất béo bão hòa và chứa phụ gia nhũ hóa. Sự mất cân bằng này làm giảm lợi khuẩn, phá vỡ lớp màng nhầy, tăng tính thấm thành ruột và thúc đẩy các phản ứng viêm mạn tính.

8 phút đọcBài mới
Ăn mì gói từ 2 lần mỗi tuần làm tăng nguy cơ hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Ăn mì gói từ 2 lần mỗi tuần làm tăng nguy cơ hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ?

Ăn mì gói từ 2 lần mỗi tuần trở lên làm tăng tới 68% nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ, ngay cả khi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nói chung. Hàm lượng carbohydrate tinh chế, chất béo bão hòa, muối natri cao cùng tác động nội tiết từ bao bì là những nguyên nhân chính khiến phái nữ chịu ảnh hưởng nặng nề.

13 phút đọcBài mới