Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì
Chế độ ăn MIND làm chậm lão hóa não: Nghiên cứu 10 năm nói gì?
Chế độ ăn MIND kết hợp giữa thực đơn Địa Trung Hải và DASH, được chứng minh qua nhiều nghiên cứu dài hạn giúp làm chậm tốc độ lão hóa não bộ tương đương trẻ hơn từ 1 đến 7,5 tuổi, đồng thời giảm đáng kể nguy cơ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
9 phút đọcBài mới