62 bài viết
Ăn gìĐộc hoạt là vị thuốc y học cổ truyền quen thuộc trong giảm đau xương khớp. Nhiều nghiên cứu thực nghiệm hiện đại xác nhận hoạt tính kháng viêm và giảm đau của dược liệu này trên tế bào và động vật, tuy nhiên các bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người vẫn còn khoảng trống lớn cần thận trọng.
Ăn gìĐơn châu chấu là vị thuốc dân gian quen thuộc thường dùng khi đau nhức xương khớp. Dù nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng trên các loài cùng chi ghi nhận hoạt tính kháng viêm và giảm đau, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trực tiếp trên người bệnh xương khớp đối với loài cây này.
Ăn gìCây đuôi chồn chân thỏ thường được đồn thổi có công dụng chữa đau nhức xương khớp, nhưng y học hiện đại vẫn chưa ghi nhận thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả trên người. Người bệnh cần thận trọng trước các lời truyền miệng để tránh nguy cơ tác dụng phụ không mong muốn.
Ăn gìUống rượu ngâm đào tiên trị đau nhức xương khớp là thói quen truyền miệng phổ biến. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm của chiết xuất đào tiên trên mô hình tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người. Tự ý uống rượu ngâm không giúp chữa khỏi bệnh khớp mà còn tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan, dạ dày.
Ăn gìHoạt chất osthole chiết xuất từ xà sàng tử cho thấy khả năng kích thích tạo cốt bào và hạn chế tiêu xương đầy hứa hẹn. Tuy nhiên, các bằng chứng này hiện mới dừng lại ở cấp độ tế bào và chuột thí nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng hay liều dùng chuẩn trên người.
Ăn gìNhiều người tin rằng xương hổ vượt trội xương gia súc về canxi và collagen giúp trị bệnh xương khớp. Tuy nhiên, các phân tích khoa học cho thấy thành phần cấu trúc vô cơ lẫn hữu cơ của xương động vật có vú đều tương đương nhau, xương hổ không chứa dưỡng chất thần kỳ nào khác biệt so với xương bò, lợn hay dê.
Ăn gìHạt vuốt hùm từ lâu được dân gian truyền tai nhau dùng để trị đau nhức xương khớp. Dù khoa học ghi nhận hoạt chất cassane diterpenoid trong hạt có tiềm năng kháng viêm rất mạnh trong phòng thí nghiệm, nhưng hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả và độ an toàn.
Ăn gìThấu cốt thảo (*Lathyrus palustris*) được dân gian truyền tai nhau về khả năng trị đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện tại chỉ dừng ở các nghiên cứu gen và thử nghiệm ống nghiệm trên một số loài cùng chi, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để chứng minh hiệu quả giảm đau khớp an toàn.
Ăn gìThảo uy linh cho thấy khả năng ức chế phản ứng viêm và giảm đau trên mô hình tế bào và chuột thực nghiệm thông qua nhiều con đường sinh hóa. Tuy nhiên, hiện chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị đau xương khớp.
Ăn gìThôi chanh (tên khoa học *Alangium chinense*) được dân gian truyền tai dùng để chữa tê thấp, đau nhức xương khớp. Dù một số nghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận tác dụng ức chế viêm khớp, dược liệu này chứa độc tính cao trên gan và tế bào. Tự ý sắc uống hay ngâm rượu có nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng.
Ăn gìThiên trúc hoàng (tabasheer) từ lâu được biết đến là nguồn chứa silica thực vật dồi dào, thu hút nhiều lời đồn thổi về công dụng củng cố mật độ xương. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ mới dừng lại ở vật liệu kỹ thuật và thử nghiệm trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìQuả sâu đông (lộ lộ thông) từ lâu được dùng trong dân gian để chữa đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở mức tiền lâm sàng trên chuột và tế bào trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị.