428 bài viết
Ăn gìGối hạc đen từng được dân gian sử dụng hỗ trợ đái tháo đường, nhưng các dữ liệu khoa học thực nghiệm hiện tại vẫn chưa đủ bằng chứng để chứng minh tác dụng ức chế alpha-glucosidase hay hạ đường huyết trực tiếp. Người bệnh cần thận trọng và không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìCác thử nghiệm tiền lâm sàng trên động vật và tế bào ghi nhận chiết xuất lá, vỏ thân và đài hoa cây gạo có khả năng kích thích tiết insulin và hạ đường huyết rõ rệt. Tuy nhiên, ranh giới độc tính của một số hoạt chất rất đáng lưu tâm và hiện chưa có nghiên cứu trên người, do đó tuyệt đối không dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìGạo lứt giúp làm chậm tăng đường huyết sau ăn và giảm chỉ số đường huyết nhờ lớp cám giàu chất xơ cùng hoạt chất sinh học. Tuy nhiên, các phân tích gộp cho thấy gạo lứt không tự động hạ đường huyết đói hay HbA1c nếu không kiểm soát khẩu phần và duy trì lối sống lành mạnh toàn diện.
Ăn gìGiấm chuối chứa acid acetic có thể hỗ trợ làm chậm rỗng dạ dày và ức chế enzyme tiêu hóa tinh bột, giúp giảm mức tăng vọt đường huyết sau bữa ăn. Tuy nhiên, bằng chứng trực tiếp trên người còn hạn chế; giấm chỉ là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ, không thể thay thế insulin hay thuốc chữa bệnh.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất cây gai có khả năng ức chế enzyme tiêu hóa carbohydrate và cải thiện dung nạp đường trên mô hình chuột. Dù vậy, các bằng chứng này hoàn toàn chưa được thử nghiệm trên người bệnh, người dân không nên tự ý dùng thảo mộc để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìDây thìa canh được nhiều người tin dùng nhờ khả năng hỗ trợ hạ đường huyết. Dù vậy, người đang uống thuốc trị tiểu đường, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người sắp phẫu thuật và bệnh nhân suy gan thận không nên tự ý dùng để tránh tụt đường huyết đột ngột cùng các rủi ro tương tác nguy hiểm.
Ăn gìDây ký ninh (Tinospora crispa) thường được truyền tai như vị thuốc dân gian hạ đường huyết hiệu quả. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng thực tế trên người cho thấy thảo dược này không làm giảm glucose máu hay cải thiện insulin, ngược lại còn tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn chức năng gan và tăng cholesterol.
Ăn gìTơ hồng xanh được đồn thổi giúp hạ đường huyết, nhưng các bằng chứng khoa học hiện tại chưa đủ cơ sở chứng minh hiệu quả trên người. Dữ liệu thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất cây không làm giảm đường huyết mà còn làm tăng cholesterol máu, tuyệt đối không thể thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìCác nghiên cứu bước đầu trên động vật và tế bào cho thấy chiết xuất từ cây dung có khả năng ức chế enzyme alpha-glucosidase giúp làm chậm hấp thu đường. Dù vậy, bằng chứng trên người hiện chưa có, người bệnh đái tháo đường tuyệt đối không tự ý dùng lá dung để thay thế thuốc điều trị theo phác đồ y khoa.
Ăn gìUống nước lá dung hằng ngày không thể thay thế thuốc hạ đường huyết. Dù nghiên cứu trong ống nghiệm ghi nhận một số chiết xuất lá dung có thể ức chế men alpha-glucosidase, bằng chứng trên người vẫn chưa có. Tự ý bỏ thuốc tây để uống nước lá khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ biến chứng đường huyết nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người dùng diệp hạ châu để hạ đường huyết hay mát gan mà không biết thảo dược này chứa hoạt chất hạ glucose máu rất mạnh. Khi dùng chung với thuốc điều trị tiểu đường, dược tính cộng dồn dễ gây tụt đường huyết đột ngột, dẫn đến sốc và nguy hiểm tính mạng nếu thiếu kiểm soát y khoa.
Ăn gìNgười tiểu đường có thể ăn củ gấu tàu ở lượng vừa phải, nhưng hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng trên người chứng minh tác dụng hạ đường huyết. Loại củ này không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.