Kết quả tìm kiếm cho "Citral trong sả"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệu Dinh dưỡng & Thực phẩm Hỏi đáp Kiến thức khoa học & Nghiên cứu Mẹo hay & Ứng dụng thực tế Sức khỏe & Phòng bệnh Thực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn gì

Sức khỏe tinh thần

Uống nước sả trước khi ngủ: Có hỗ trợ giấc ngủ không?

Uống nước sả trước khi ngủ chưa có bằng chứng thử nghiệm trên người chứng minh giúp cải thiện giấc ngủ. Dữ liệu hiện có chỉ ghi nhận tinh dầu sả hỗ trợ an thần trên động vật qua thụ thể GABA.

4 phút đọcBài mới11/11/2026

Ăn gì

Nhóm bệnh lý

Sả hỗ trợ êm bụng, ngừa viêm loét: Bằng chứng tới đâu?

Nhiều người tin rằng uống sả hoặc tinh dầu sả có thể tiêu diệt vi khuẩn *Helicobacter pylori* (HP) và chữa lành viêm loét dạ dày. Dù hoạt chất citral trong sả kháng khuẩn HP mạnh trong ống nghiệm, nghiên cứu trên cơ thể sống cho thấy hiệu quả rất hạn chế và sả không thể thay thế thuốc điều trị y khoa.

13 phút đọcBài mới24/10/2026