Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Kết hợp nghệ"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Người bị trào ngược dạ dày uống mật ong nghệ sao cho đúng cách?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Người bị trào ngược dạ dày uống mật ong nghệ sao cho đúng cách?

Uống mật ong kết hợp nghệ đúng cách vào buổi sáng trước ăn 15-30 phút với liều lượng vừa phải có thể hỗ trợ làm dịu và bảo vệ niêm mạc thực quản dạ dày. Tuy nhiên, người bệnh trào ngược không nên xem đây là thuốc chữa dứt điểm mà cần hiểu rõ cơ chế khoa học, liều dùng an toàn và các lưu ý cần thiết.

13 phút đọcBài mới
Đi bộ vào buổi tối: Giúp dễ ngủ hay gây mất ngủ?Ăn gì
Sức khỏe tinh thần

Đi bộ vào buổi tối: Giúp dễ ngủ hay gây mất ngủ?

Đi bộ buổi tối không gây mất ngủ như nhiều người lo ngại mà ngược lại giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ chủ quan. Các nghiên cứu cho thấy duy trì đi bộ 30 phút buổi tối, tăng tổng số bước chân trong ngày và kết hợp nghe nhạc êm dịu trước giờ lên giường giúp giảm rõ rệt triệu chứng khó ngủ.

12 phút đọcBài mới