Kết quả tìm kiếm cho "Mơ (Prunus mume)"

Người tiểu đường tuýp 2 ăn mận tươi có lo tăng đường huyết đột ngột?

Người tiểu đường tuýp 2 ăn được mận tươi mà không lo tăng đường huyết đột ngột nếu ăn nguyên quả với lượng vừa phải. Nghiên cứu cho thấy mận giàu chất xơ, kali và hợp chất chống oxy hóa, giúp giảm phản ứng tiết insulin sau ăn, giảm mỡ máu xấu và hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin.