Kết quả tìm kiếm cho "cần kiêng"

Rau cải bắp và cải xanh: Loại nào tốt hơn cho thực đơn người bệnh gout?

Người bệnh gout không cần kiêng bắp cải hay cải xanh vì purine từ thực vật không làm tăng axit uric máu như purine động vật. Cả hai loại rau họ cải này đều giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, trong đó cải bẹ xanh nhỉnh hơn về khả năng dọn gốc tự do, rất tốt cho thực đơn hàng ngày.