Ăn gìNhịn ăn & nhịp sinh học bữa ăn
Chế độ ăn ngắt quãng (Intermittent Fasting): Có an toàn cho phụ nữ mang thai?
Nhiều phụ nữ muốn duy trì chế độ ăn ngắt quãng khi mang thai để kiểm soát cân nặng và đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy việc nhịn ăn trong thai kỳ có thể gây hạ đường huyết ở mẹ, làm thay đổi nhịp thở bào thai, giảm cân nặng sơ sinh và tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim mạch, thận cho trẻ khi trưởng thành.
14 phút đọcBài mới