Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Đau lưng dưới"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

Đau lưng dưới

14 bài viết

Có cần chụp MRI ngay khi vừa mới xuất hiện cơn đau lưng không?Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Có cần chụp MRI ngay khi vừa mới xuất hiện cơn đau lưng không?

Chụp cộng hưởng từ (MRI) ngay khi vừa đau lưng là chỉ định không cần thiết, bởi hình ảnh thoái hóa hay lồi đĩa đệm thường xuất hiện ở cả người khỏe mạnh. Việc chụp phim quá sớm dễ gây chẩn đoán sai lệch, tâm lý hoang mang và dẫn đến nguy cơ điều trị quá mức không đáng có.

9 phút đọcBài mới
Bị hội chứng dải chậu chày (ITBS) khi chạy: Nghỉ ngơi hay tập bổ trợ mông?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Bị hội chứng dải chậu chày (ITBS) khi chạy: Nghỉ ngơi hay tập bổ trợ mông?

Đau mặt ngoài đầu gối do hội chứng dải chậu chày khiến nhiều người chạy bộ phân vân giữa việc nghỉ ngơi hoàn toàn hay tập bổ trợ. Các nghiên cứu cơ sinh học cho thấy chỉ nghỉ ngơi không giải quyết được gốc rễ, mà cần kết hợp tập mạnh cơ hông, kiểm soát trục chân và điều chỉnh tần số bước chạy.

11 phút đọcBài mới