Ăn gìNhịn ăn & nhịp sinh học bữa ăn
Người bị IBS có nên áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16/8?
Người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16/8 để hỗ trợ kích hoạt phức hợp làm sạch ruột MMC và cho hệ tiêu hóa nghỉ ngơi. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào từng thể bệnh, mức độ nhạy cảm nội tạng và khả năng kiểm soát căng thẳng của mỗi cá nhân.
14 phút đọcBài mới
