Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Chanh"

Dược liệu & thực phẩm

Bài thuốc dân gian

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

231 bài viết

Ăn gì
Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Thoa tinh dầu cam đắng rồi ra nắng: Vì sao da dễ bị bỏng rát và sạm đen?

Thoa tinh dầu cam đắng hay các loại tinh dầu vỏ cam chanh rồi ra nắng có thể khiến da bị đỏ rát, nổi bọng nước, bỏng sâu và sạm đen. Nguyên nhân do hợp chất furanocoumarin trong tinh dầu hấp thụ tia UVA, tấn công DNA tế bào da và gây phản ứng nhiễm độc ánh sáng cấp tính.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Ăn như thế nào

Tập yoga giúp kiểm soát cơn thèm ăn ở người béo phì theo cơ chế nào?

Tập yoga giúp người béo phì kiểm soát cơn thèm ăn nhờ cơ chế tác động lên các hormone chuyển hóa và hệ thần kinh. Bộ môn này hỗ trợ cải thiện độ nhạy leptin, điều hòa ghrelin, làm dịu phản ứng căng thẳng và xây dựng thói quen ăn uống trong chánh niệm để chấm dứt các cơn thèm ăn vô thức.

14 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Ép nước trái cây có làm mất hết chất xơ hòa tan không?

Ép nước trái cây loại bỏ phần lớn lượng chất xơ tổng số theo bã nhưng chưa có bằng chứng khẳng định làm mất hết chất xơ hòa tan. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy nước ép đục vẫn giữ lại thành phần xơ có lợi cho lipid máu, trong khi nước ép lọc trong gần như không còn chất xơ.

5 phút đọcBài mới