Kết quả tìm kiếm cho "đi rừng"

2 bài viết

Ăn gì

Phòng ngừa & tầm soát

Uống nước suối tự nhiên khi đi rừng: Đun sôi có loại bỏ hết ký sinh trùng?

Nước suối tự nhiên dù trong vắt vẫn có thể chứa nang kén *Giardia* và *Cryptosporidium* trôi dạt từ phân động vật hoang dã. Đun sôi là biện pháp vật lý hữu hiệu giúp tiêu diệt mầm bệnh này, bởi các loại ký sinh trùng đơn bào nói trên vốn đề kháng rất mạnh trước các loại hóa chất hay viên lọc nước thông thường.

11 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Xịt chống muỗi từ sả Sri Lanka có thay thế được DEET khi đi rừng?

Xịt chống muỗi từ sả Sri Lanka có tác dụng xua đuổi muỗi nhưng không thể thay thế hoàn toàn DEET khi đi rừng. Do đặc tính bay hơi rất nhanh, tinh dầu sả cần lượng dùng cao hơn và có thời gian bảo vệ ngắn hơn nhiều so với tiêu chuẩn DEET.

9 phút đọc·Bài mới30/9/2026