Kết quả tìm kiếm cho "Bổ sung glucosamine"

2 bài viết

Ăn gì

Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Bổ sung glucosamine và chondroitin có thực sự tái tạo sụn khớp thoái hóa?

Glucosamine và chondroitin khó có khả năng tái tạo nguyên vẹn sụn khớp đã thoái hóa nặng ở người cao tuổi. Tuy nhiên, các chế phẩm đạt chuẩn dược phẩm có thể hỗ trợ giảm đau và làm chậm tiến trình thoái hóa sụn nếu được lựa chọn đúng loại và sử dụng hợp lý.

11 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Vi chất dinh dưỡng

Bổ sung glucosamine và chondroitin có thực sự giảm đau gối?

Glucosamine và chondroitin là thực phẩm bổ sung quen thuộc với người đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn cho thấy chúng không giúp giảm đau hay ngăn hẹp khe khớp ở người đau gối nhẹ, mà chỉ có hiệu quả nhất định khi dùng kết hợp ở nhóm đau từ trung bình đến nặng.

11 phút đọc·Bài mới30/9/2026