Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Bổ sung viên ngậm kẽm ngay khi chớm đau họng có giúp nhanh khỏi bệnh?
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy dùng viên ngậm kẽm liều cao (80-92 mg/ngày) ngay trong 24 giờ đầu có thể rút ngắn thời gian cảm lạnh từ 3 đến 4 ngày. Hiệu quả này phụ thuộc vào khả năng giải phóng ion kẽm tự do tại niêm mạc họng, nhưng dễ gây buồn nôn.
8 phút đọcBài mới