Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "chạy giải"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

3 bài viết

Bổ sung glutamine có ngăn ngừa hội chứng suy giảm miễn dịch sau chạy giải cự ly siêu dài?Ăn gì
Vi chất dinh dưỡng

Bổ sung glutamine có ngăn ngừa hội chứng suy giảm miễn dịch sau chạy giải cự ly siêu dài?

Bổ sung L-glutamine sau các cự ly marathon và ultra-marathon giúp hạn chế sụt giảm nồng độ axit amin trong máu và có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp. Dù vậy, bằng chứng về khả năng phục hồi chức năng tế bào lympho vẫn chưa đồng nhất, đòi hỏi vận động viên kết hợp nghỉ ngơi và dinh dưỡng toàn diện.

11 phút đọcBài mới
Xông kỳ nam trong phòng kín gây hại gì cho đường hô hấp?Ăn gì
Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Xông kỳ nam trong phòng kín gây hại gì cho đường hô hấp?

Xông kỳ nam trong phòng kín có thể gây kích ứng niêm mạc đường thở, viêm biểu mô phế nang và suy giảm chức năng thông khí của phổi. Quá trình cháy giải phóng bụi mịn PM2.5 cùng nhiều hợp chất thơm độc hại, kích hoạt stress oxy hóa và làm tổn thương tế bào hô hấp nếu hít phải kéo dài.

13 phút đọcBài mới