Kết quả tìm kiếm cho "rút ngắn ngày ốm"

2 bài viết

Ăn gì

Vi chất dinh dưỡng

Bổ sung kẽm ngay khi chớm cảm lạnh có rút ngắn ngày ốm?

Viên ngậm kẽm có thể rút ngắn thời gian cảm lạnh từ 2 đến 3 ngày nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ đạt được khi dùng ngay lúc chớm bệnh, đạt liều trên 75 mg kẽm nguyên tố mỗi ngày và viên ngậm không chứa các chất cản trở giải phóng ion kẽm.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Công dụng truyền thống

Uống chiết xuất cúc tím (Echinacea) ngay khi chớm hắt hơi có giúp rút ngắn ngày ốm?

Nhiều người tin rằng uống chiết xuất cúc tím (Echinacea) ngay khi vừa chớm hắt hơi sẽ giúp rút ngắn ngày ốm. Dù thảo dược này hỗ trợ ức chế phản ứng tiền viêm và giảm nhẹ triệu chứng nếu dùng loại chuẩn hóa, các nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn cho thấy cúc tím không rút ngắn đáng kể thời gian mắc cảm lạnh.

10 phút đọc·Bài mới30/9/2026