Sự thật & hiểu lầm
Sức khỏe & Phòng bệnh
Sự thật về việc detox, thải độc cơ thể qua nước ép
6 phút đọcBài mới
SỨC KHỎE & PHÒNG BỆNH
Uống nước gừng mật ong mỗi ngày có tốt không?
Đội ngũ biên tập Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Cập nhật 28/8/2026 · 6 phút đọc · Bài mới
Cập nhật 28/8/2026 · 6 phút đọc · Bài mới
●
Trả lời nhanh
Gừng và mật ong đều có một số bằng chứng về đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nhẹ, nhưng nên dùng với lượng vừa phải — mật ong có hàm lượng đường cao cần lưu ý với người tiểu đường.
Gừng và mật ong có gì đặc biệt?
Gừng chứa gingerol — hợp chất được nghiên cứu về đặc tính chống buồn nôn và kháng viêm nhẹ. Mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên nhưng vẫn là một dạng đường.
Áp dụng trong đời sống
Phù hợp dùng như thức uống ấm hỗ trợ tiêu hóa, không nên lạm dụng liều cao mỗi ngày.