Câu hỏi thường gặp tổng hợp theo chủ đề.
Ăn gìRượu ngâm cây lược vàng xoa bóp thường được dùng dân gian để giảm đau mỏi xương khớp. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dịch chiết cồn lược vàng có tiềm năng kháng viêm qua việc hạ enzyme COX-1, COX-2 và chống oxy hóa. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh chỉ nên dùng ngoài hỗ trợ và không thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều lời truyền miệng cho rằng lá lương thảo dơi có khả năng hạ sốt nhanh, nhưng thực tế nghiên cứu dược lý hiện đại chưa hề xác nhận tác dụng hạ sốt này trên người. Dữ liệu thực nghiệm mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng ký sinh trùng sốt rét trên động vật và cảnh báo nguy cơ gây tổn thương gan khi dùng kéo dài.
Ăn gìBạch hoa xà thiệt thảo và bán chi liên là bộ đôi thảo dược thường đi liền nhau trong các bài thuốc dân gian hỗ trợ viêm nhiễm và ung bướu. Dù cùng hỗ trợ ức chế đột biến gen và ngăn chặn khối u, hai vị thuốc này khác biệt rõ rệt về thành phần tinh dầu, cơ chế bảo vệ tế bào và cần được dùng đúng liều lượng.
Ăn gìNước sắc cây lưỡi rắn trắng dù dùng tươi hay phơi khô đều chứa nhiều hoạt chất sinh học quý như iridoid glycoside và flavonoid. Tuy nhiên, dữ liệu khoa học cho thấy nguồn gốc thu hái và phương pháp chiết xuất tạo ra sự biến đổi lớn về thành phần, đòi hỏi người dùng cần chọn nguồn chuẩn và chế biến đúng cách.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo hái cây lăn tăn giã đắp vết thương ngoài da để cầm máu, nhưng khoa học hiện đại chưa từng xác nhận phương pháp này. Việc đắp lá thô chưa qua vô trùng tiềm ẩn rủi ro nhiễm khuẩn nặng hoại tử mô, dù dịch chiết tinh chế của cây từng ghi nhận hoạt tính bảo vệ tế bào trong ống nghiệm.
Ăn gìLô cam thạch trong Đông y và Calamine hiện đại đều trị ngứa, làm dịu da nhưng khác xa về độ tinh khiết. Lô cam thạch là khối quặng đa khoáng tự nhiên chứa tạp chất, trong khi Calamine hiện đại sử dụng kẽm oxit tinh chế chuẩn dược dụng, an toàn hơn cho da.
Ăn gìThử nghiệm lâm sàng ghi nhận si-rô gel lô hội chuẩn hóa giúp giảm đáng kể các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) như ợ nóng, ợ chua sau 4 tuần. Tuy nhiên, hiệu quả này đến từ chế phẩm dược dụng tinh chế, không đồng nghĩa với việc tự dùng gel tươi tự chế tại nhà.
Ăn gìLân tơ uyn (Rhaphidophora) là cây thuốc dân gian thường được ngâm rượu hoặc sắc nước trị bệnh. Tuy nhiên, việc ngâm rượu làm tăng nguy cơ hòa tan các hợp chất độc tính cao hoặc tạp chất hữu cơ kém phân cực vào dịch chiết, khiến dạng sắc nước truyền thống có độ an toàn sinh học cao hơn.
Ăn gìCác alkaloid nhóm lobeline và piperidine trong chi Lô biên có hoạt tính sinh học mạnh mẽ, từng được biết đến với nguy cơ gây nôn mửa và tụt huyết áp khi quá liều. Dù vậy, dữ liệu khoa học cho thấy lobeline vắng mặt trong loài Lobelia chinensis, đòi hỏi người dùng cẩn trọng phân biệt loài để tránh rủi ro.
Ăn gìLão quan thảo khô là vị thuốc cổ truyền thường dùng hỗ trợ tiêu hóa, nhưng việc tự ý đun sắc uống quá liều hoặc dùng kéo dài có thể gây gánh nặng chuyển hóa lớn cho gan. Người dùng cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng theo chỉ định y khoa để tránh ngộ độc tế bào gan.
Ăn gìVỏ cây lát hoa chứa nhiều hoạt chất polyphenol và limonin có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả trị tiêu chảy hay hạ sốt trên người. Tự ý sắc uống vỏ cây tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tích tụ độc tố ruột.
Ăn gìQuan niệm sắc lá lành ngạnh càng đặc uống càng tốt là sai lầm. Dịch sắc quá đậm chứa hàm lượng lớn tannin có thể gây kết tủa protein niêm mạc, làm giảm tiết dịch ruột, trực tiếp dẫn đến kích ứng dạ dày và táo bón. Người dùng chỉ nên uống nước hãm loãng ở mức độ vừa phải.