Câu hỏi thường gặp tổng hợp theo chủ đề.
Ăn gìVỏ rễ và vỏ thân cây tai mèo chứa hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa đậm đặc hơn, hỗ trợ giảm mỡ máu và ức chế tế bào xấu; trong khi lá và thân lại giàu chất nhầy giúp bao bọc đường ruột nhưng có thể làm cản trở hấp thu thuốc hạ đường huyết nếu dùng chung.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng sâm cau đỏ do hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên thai nhi và tiềm ẩn rủi ro kích thích co bóp cơ tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc các tai biến sản khoa nguy hiểm.
Ăn gìNghiên cứu thực nghiệm ghi nhận dịch chiết nam sâm có khả năng điều hòa một số chất trung gian gây viêm và thông số huyết học, nhưng chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người chứng minh tác dụng chữa đau nhức xương khớp. Tự ý dùng thảo dược này có thể gây nguy cơ tương tác thuốc và đông máu.
Ăn gìQuýt gai (*Severinia buxifolia*) và các loài cây có gai họ Cam chanh như xáo tam phân thường xuyên bị nhầm lẫn do hình thái tương tự. Các nghiên cứu cho thấy cây quýt gai chứa nhiều alkaloid và terpenoid có hoạt tính sinh học mạnh, cần nhận diện chính xác và thận trọng về độc tính tế bào khi sử dụng.
Ăn gìRễ khổ sâm chứa nhiều alkaloid và flavonoid có khả năng giảm ngứa, chống viêm trên mô hình thực nghiệm, nhưng việc tự đun rửa ngoài da tiềm ẩn rủi ro kích ứng tiếp xúc nếu dùng sai nồng độ.
Ăn gìSao vàng hạ thổ quýt gai ở nhiệt độ quá cao có thể làm hao hụt tinh dầu và biến tính các terpenoid quý. Nghiên cứu cho thấy hoạt chất của cây ổn định tốt nhất ở nhiệt độ thấp vừa phải (khoảng 46 độ C). Người dùng cần sơ chế nhẹ nhàng để bảo tồn dược tính.
Ăn gìCây nổ chứa nhiều hoạt chất terpenoid tiềm năng nhưng dữ liệu khoa học về độc tính cấp và bán trường diễn trên gan, thận ở mô hình động vật hiện vẫn chưa đầy đủ. Người dùng không nên tự ý sắc uống liều cao kéo dài để tránh gây quá tải chức năng chuyển hóa và đào thải của gan, thận.
Ăn gìNước lá canh châu thường được người dân nấu uống hằng ngày để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, việc lạm dụng liều cao hoặc uống kéo dài tiềm ẩn nhiều gánh nặng cho gan và thận, đòi hỏi các nhóm có bệnh nền, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ phải thận trọng.
Ăn gìTrước thắc mắc nên chọn lá bỏng hay nha đam để làm dịu da bỏng nhẹ, các dữ liệu khoa học cho thấy gel nha đam tinh chế vượt trội hơn hẳn nhờ khả năng rút ngắn thời gian biểu mô hóa, kiểm soát phản ứng viêm và an toàn vi sinh, trong khi lá bỏng tươi tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm do thiếu kiểm chứng lâm sàng.
Ăn gìCác loài cùng chi *Saurauia* chứa nhiều flavonoid, phenol giúp chống oxy hóa và kháng khuẩn trên thực nghiệm, nhưng mức độ nghiên cứu rất chênh lệch. Trong khi một số loài được ghi nhận tiềm năng dược lý, cây nóng (*Saurauia tristyla*) chủ yếu mới được phân tích ở cấp độ bộ gen di truyền, chưa có chứng minh lâm sàng.
Ăn gìHiện chưa có liều dùng chuẩn hóa tuyệt đối cho lá và vỏ cây dung trong y học hiện đại, dù vỏ thân chứa nhiều hoạt chất quý. Người dân không nên tự ý dùng liều cao hay uống thay nước lọc mà cần hiểu rõ giới hạn nghiên cứu để bảo vệ sức khỏe.
Ăn gìCây la (lu lu đực) chứa steroidal alkaloid và solanine gây kích ứng niêm mạc tiêu hóa, tổn thương gan thận và nguy cơ quái thai. Việc tự ý hái lá, quả đun nước uống tiềm ẩn độc tính khôn lường do không kiểm soát được hàm lượng độc chất.