Ăn gìNhiều nghiên cứu ghi nhận các peptide tinh chế từ nọc bọ cạp có hoạt tính ức chế tế bào ác tính trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, những dữ liệu tiền lâm sàng này chưa đủ cơ sở để khẳng định bọ cạp chữa được ung thư hay thay thế các phác đồ y khoa chính quy.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo uống nước lá bọt ếch trị dứt điểm tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận chiết xuất thực vật này chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm; chưa có thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả và độ an toàn khi dùng cầm tiêu chảy.
Ăn gìBồ bồ và nhân trần thường bị nhầm lẫn do hình thức tương đồng, song chúng khác nhau hoàn toàn về nguồn gốc thực vật, hương vị lẫn tính vị y học. Nắm rõ cách phân biệt mùi cay ấm của bồ bồ (*Adenosma indiana*) và vị ngọt mát của nhân trần giúp bạn chọn đúng thảo dược cho từng thể trạng.
Ăn gìBọ mắm lông (*Gonostegia hirta*) và bọ mắm nhẵn (*Pouzolzia zeylanica*) là hai loài khác nhau: bọ mắm lông thân lá ráp, giàu 418 hợp chất chuyển hóa và chất chống oxy hóa thích hợp làm rau ăn, còn bọ mắm nhẵn là vị thuốc dân gian nhưng dễ lẫn tạp và có nguy cơ nhiễm virus khảm vàng hoang dã.
Ăn gìCây bọ mắm chỉ có tác dụng hỗ trợ làm dịu triệu chứng ho thông thường trong dân gian, hoàn toàn không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn lao phổi. Bệnh nhân tự ý bỏ thuốc kháng sinh để uống nước lá đối mặt với nguy cơ lao kháng thuốc, suy hô hấp và tử vong.
Ăn gìLá bằng lăng nước (*Lagerstroemia speciosa*) được quảng cáo rầm rộ với công dụng giảm cân nhanh, nhưng bằng chứng khoa học cho thấy thảo dược này chủ yếu hỗ trợ hạ đường huyết và cải thiện đề kháng insulin. Tác dụng giảm cân nếu có chỉ mang tính thứ phát, hoàn toàn không phải thần dược "đốt mỡ" cấp tốc.
Ăn gìBầu giác tía (Chassalia curviflora) thường được truyền miệng là cây thuốc giúp giảm đau rát cổ họng nhanh chóng. Dù vậy, dữ liệu phòng thí nghiệm cho thấy loài cây này chỉ có hoạt tính kháng khuẩn rất hẹp, chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả trị viêm họng ở người.
Ăn gìBọ hung (*Catharsius molossus*) chứa một số hoạt chất kháng viêm và hỗ trợ nấm sinh học sản xuất triterpenoid trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, hoàn toàn không có bằng chứng lâm sàng chứng minh bọ hung trị bách bệnh hay chữa khỏi ung thư trên người; tự ý sử dụng còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn và ngộ độc.
Ăn gìNhai hạt bọ cạp nước sống không giúp thanh nhiệt cơ thể mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Nghiên cứu khoa học cho thấy dịch chiết hạt cây này có tác dụng ức chế thụ thai mạnh và gây rối loạn nội tiết, tuyệt đối không được tự ý ăn sống.
Ăn gìBằng lăng tía (*Lagerstroemia calyculata*) và bằng lăng nước (*Lagerstroemia speciosa*) là hai loài khác nhau về mặt di truyền và dược tính. Hoạt chất hạ đường huyết corosolic acid chỉ tập trung ở bằng lăng nước (banaba), việc nhầm lẫn giữa hai loài cây có thể khiến người dùng mất hiệu quả hỗ trợ điều trị đái tháo đường.
Ăn gìCây bọ mẩy từ lâu được dân gian dùng chữa cảm mạo, hạ sốt, nhưng khoa học hiện nay chưa có bằng chứng cho thấy dược liệu này có khả năng ngừa hoặc diệt virus cúm. Các nghiên cứu mới chỉ chứng minh bọ mẩy chứa hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm hỗ trợ làm dịu triệu chứng.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước sắc bầu đất lá mác để chữa khỏi tiểu đường, nhưng khoa học hiện chỉ ghi nhận tác dụng hạ đường huyết trên mô hình tế bào và chuột cống. Việc tự ý bỏ thuốc tây để uống thảo dược tiềm ẩn nguy cơ tăng đường huyết mất kiểm soát và đe dọa tính mạng.