229 bài viết
Ăn gìTinh dầu củ gấu thể hiện đặc tính kháng viêm, giảm đau và ức chế vi khuẩn Gram dương trong phòng thí nghiệm. Dù vậy, hiện chưa có bằng chứng lâm sàng xác nhận loại tinh dầu này có thể trị mụn trứng cá hay viêm nang lông do tụ cầu vàng; người bệnh không nên bôi trực tiếp tinh dầu đậm đặc lên da mặt.
Ăn gìCác nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận dịch chiết cỏ xạ hương có khả năng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn HP và làm giảm hoạt tính men urease. Dẫu vậy, thảo mộc này chưa có bằng chứng lâm sàng chữa khỏi bệnh và tuyệt đối không thể thay thế phác đồ kháng sinh y khoa.
Ăn gìCây nở ngày đất được nhiều người truyền tai nhau như "thần dược" trị bệnh gout. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học chỉ ghi nhận loài cây này có tác dụng lợi tiểu và giảm đau dân gian, hoàn toàn không có bằng chứng chữa khỏi bệnh gout, thậm chí gây tổn thương bộ gen nếu dùng liều cao.
Ăn gìChiết xuất từ rễ cúc tần bước đầu cho thấy khả năng giảm tiết acid và bảo vệ niêm mạc dạ dày trước tác hại của cồn và thuốc giảm đau trên động vật. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh lá cúc tần làm lành vết loét ở người, do đó người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìCúc mắt bò và cúc La Mã tuy có ngoại hình cánh trắng nhụy vàng tương đồng nhưng hoàn toàn khác biệt về mặt trị liệu. Trong khi cúc La Mã là dược liệu kinh điển giàu hoạt chất, có bằng chứng lâm sàng vững chắc về tiêu hóa và chống viêm, cúc mắt bò chỉ là cây cỏ hoang dại và không có giá trị chữa bệnh tương đương.
Ăn gìNhiều lời truyền miệng cho rằng trà cúc mắt bò giúp trị ho khan và làm giãn đường thở. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học hiện nay chỉ ghi nhận đây là loài thực vật xâm lấn, hoàn toàn chưa có bằng chứng thực nghiệm nào xác nhận loài hoa này có tác dụng chống co thắt phế quản hay làm dịu cơn ho.
Ăn gìChiết xuất cúc chỉ thiên chứa nhiều flavonoid chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan trước tác hại của cồn, nhưng hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định cây có thể giảm tiết acid hay phục hồi vết loét dạ dày. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ y khoa.
Ăn gìBột quế có bằng chứng lâm sàng giúp hạ chỉ số đường huyết lúc đói ở người tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường nhờ các polyphenol mô phỏng hoạt tính insulin. Tuy nhiên, mức độ cải thiện ở mức khiêm tốn và không thể thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ.
Ăn gìCây cối xay được dân gian ca ngợi là vị thuốc chữa ù tai, viêm tai giữa nhờ tính năng kháng viêm. Nghiên cứu thực nghiệm xác nhận thảo dược này chứa nhiều hoạt chất chống viêm, giảm đau và chống oxy hóa tốt, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh cây cối xay có thể chữa khỏi bệnh lý tai ở người.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy tinh dầu chò nâu kháng khuẩn tốt hơn tràm gió. Các nghiên cứu in vitro quốc tế ghi nhận tinh dầu chi tràm có phổ diệt khuẩn rộng trên tụ cầu vàng, *E. coli* và nấm, trong khi dữ liệu về chò nâu vẫn còn thiếu hụt, người dùng nên cẩn trọng trước các lời đồn thổi.
Ăn gìTinh dầu lá cam đắng chứa linalool và alpha-terpineol có hoạt tính kháng nấm mạnh trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh sản phẩm bôi ngoài da diệt sạch nấm kẽ chân. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc đặc trị.
Ăn gìChiết xuất từ vỏ và lá cây bời lời nhớt được ghi nhận có hoạt tính kháng khuẩn, chống viêm trong các thí nghiệm ống nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng trên người cho thấy ngậm hay súc miệng bằng vỏ cây này trị được bệnh viêm lợi. Tự ý dùng vỏ cây tươi còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn nặng hơn.