196 bài viết
Ăn gìLạc tiên là vị thuốc dân gian quen thuộc thường dùng an thần, ngủ ngon. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo người huyết áp thấp, người chuẩn bị phẫu thuật, trẻ nhỏ và bệnh nhân suy gan thận tuyệt đối không nên tự ý sử dụng để tránh tương tác bất lợi.
Ăn gìCây lưỡi rắn là vị thuốc quen thuộc thường được dùng thanh nhiệt, giải độc nhưng mang tính hàn mạnh. Thảo dược này không phù hợp cho người có thể trạng tỳ vị hư hàn, bụng dạ yếu hoặc huyết áp thấp vì dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy và hạ huyết áp đột ngột. Người bệnh cần hiểu đúng cơ địa trước khi sử dụng.
Ăn gìLá lành ngạnh chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, nhưng chưa hề có nghiên cứu lâm sàng chứng minh tính an toàn khi uống hằng ngày. Phụ nữ mang thai và người huyết áp thấp không nên tùy tiện sử dụng loại thảo mộc này do nguy cơ tụt áp và thiếu dữ liệu thai kỳ.
Ăn gìNước lá dong tươi thường được dân gian dùng để thanh nhiệt, giã rượu bia. Tuy nhiên, người có cơ địa tỳ vị hư hàn (hệ tiêu hóa yếu, dễ lạnh bụng) và người huyết áp thấp không nên uống thường xuyên vì tính hàn của loại lá này dễ kích hoạt rối loạn tiêu hóa và làm tụt huyết áp.
Ăn gìLong đởm thảo là vị thuốc đắng thanh nhiệt quen thuộc, nhưng có thể gây kích ứng nghiêm trọng cho người viêm loét dạ dày tá tràng, người huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Nhóm đối tượng nhạy cảm này tuyệt đối không tự ý mua về sắc uống nhằm tránh biến chứng tiêu hóa và chuyển hóa gan nguy hiểm.
Ăn gìLiên kiều là vị thuốc thanh nhiệt quen thuộc, song không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Người có tỳ vị hư hàn, huyết áp thấp, người chuẩn bị phẫu thuật và bệnh nhân suy thận cần đặc biệt thận trọng, bởi dược liệu này có thể làm chậm thanh thải thuốc và chưa có dữ liệu lâm sàng an toàn trên các nhóm bệnh lý này.
Ăn gìNước lá kinh giới thường được nhiều người đun uống để thanh nhiệt, nhưng thảo dược này tiềm ẩn rủi ro hạ huyết áp, tương tác thuốc chống đông máu và tăng tải chuyển hóa. Người có bệnh lý nền, huyết áp thấp, dùng thuốc đông máu hoặc suy gan thận cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng.
Ăn gìKim tiền thảo là dược liệu quen thuộc giúp ngăn ngừa sỏi canxi oxalate phát triển, nhưng không thể dùng tùy tiện. Người huyết áp thấp, suy thận nặng, sỏi kẹt niệu quản và phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng để tránh nguy cơ tụt huyết áp, ứ tắc đường tiểu và biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìUống trà kim ngân rừng mỗi ngày có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc gây tương tác thuốc bất lợi. Người có tỳ vị hư hàn, người chuẩn bị phẫu thuật, người huyết áp thấp và người đang dùng thuốc tây cần đặc biệt cẩn trọng trước khi sử dụng.
Ăn gìLá khôi được dùng nhiều trong dân gian để làm dịu cơn đau dạ dày, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy thảo dược này vẫn còn nhiều khoảng trống dữ liệu về độ an toàn. Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, cơ thể suy nhược và trẻ nhỏ là 4 nhóm không nên tự ý dùng để tránh rủi ro sức khỏe.
Ăn gìDạ quan thảo (hồ chi) chứa nhiều hoạt chất sinh học hỗ trợ chuyển hóa nhưng có thể gây hạ huyết áp, dao động đường huyết hoặc tương tác bất lợi. Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, người chuẩn bị phẫu thuật và bệnh nhân suy thận cần đặc biệt thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìHồ liêm đằng (Cissus verticillata) thường được lưu truyền dùng trị đái tháo đường nhờ tác dụng hạ đường huyết. Tuy nhiên, bằng chứng an toàn trên người còn rất hạn chế. Các nhóm đặc thù như phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp hoặc người suy thận cần tuyệt đối thận trọng, không tự ý sắc uống.