148 bài viết
Ăn gìNước sắc lá chẹo từ lâu được dùng trong dân gian như một thức trà giải nhiệt, hỗ trợ hạ đường huyết. Tuy nhiên, giới khoa học cảnh báo thảo dược này vẫn thiếu trầm trọng các nghiên cứu về độc tính trường diễn và độ an toàn dài hạn, người dân không nên tự ý dùng thay thế nước uống hàng ngày.
Ăn gìNước sắc chàm mèo chứa các ancaloit indole có hoạt tính kháng viêm và ức chế virus mạnh mẽ trên mô hình phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, việc tự ý nấu uống kéo dài tiềm ẩn nguy cơ tích lũy hoạt chất gây gánh nặng chuyển hóa và tổn thương gan do thiếu dữ liệu an toàn trên người.
Ăn gìNước sắc hoa chuối hột chứa nhiều polyphenol và flavonoid, mang lại khả năng trung hòa gốc tự do và giảm tổn thương tế bào trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Dù vậy, người dùng chỉ nên coi đây là thức uống hỗ trợ lối sống lành mạnh, không thể thay thế các loại thuốc điều trị chuyên khoa.
Ăn gìNước sắc cam thảo đá bia được nhiều người dùng vì vị ngọt đậm tự nhiên, nhưng phụ nữ có thai, người suy thận và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên tự ý dùng. Hiện dữ liệu khoa học về độ an toàn và liều lượng của cây này còn rất thiếu, tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc khôn lường.
Ăn gìCanh châu là dược liệu dân gian giàu chất chống oxy hóa nhưng thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng. Phụ nữ mang thai, người có nguy cơ hạ đường huyết và trẻ sơ sinh là 3 nhóm đối tượng cần đặc biệt thận trọng, tránh tự ý uống nước sắc từ cây này để phòng ngừa tác dụng phụ nguy hiểm.
Ăn gìUống nước sắc cam xũng liều càng cao không giúp nhanh cắt cơn ho mà còn làm tăng nguy cơ ngộ độc tế bào. Nghiên cứu khoa học cho thấy thảo dược tự nhiên chỉ có tác dụng trong ngưỡng liều nhất định; lạm dụng liều cao làm giảm hiệu quả và tích tụ độc tính nguy hiểm cho cơ thể.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không được uống nước sắc hoặc dùng các bài thuốc từ bồ kết do nguy cơ gây độc tế bào và kích thích co thắt tử cung dẫn đến sảy thai, sinh non. Việc dùng bồ kết chỉ nên giới hạn ở việc gội đầu ngoài da với nước loãng và cần thực hiện cẩn trọng.
Ăn gìHiện chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học lâm sàng nào chứng minh tính an toàn của nước sắc cây bồ cu vẽ trên phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Các dữ liệu về loài cây này mới chỉ dừng lại ở phân loại học thực vật và thử nghiệm kháng viêm tiền lâm sàng trên chuột cống. Do đó, bà bầu và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên uống loại nước sắc này để phòng ngừa rủi ro ngộ độc và ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi.
Ăn gìNước sắc bọ mắm lông chứa hàm lượng saponin và flavonoid cao, tiềm ẩn nguy cơ gây độc tính khi tự đun uống. Chuyên gia cảnh báo phụ nữ mang thai, người suy thận, người bệnh gan và trẻ nhỏ tuyệt đối không tự ý dùng loại nước sắc này do thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng.
Ăn gìBọ mẩy là dược liệu dân gian quen thuộc nhưng việc tự sắc nước uống tiềm ẩn nhiều rủi ro. Do tính hàn đậm và thiếu dữ liệu an toàn y khoa, phụ nữ mang thai, người tỳ vị hư hàn và trẻ nhỏ tuyệt đối không nên tự ý dùng để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìNước sắc bạch nhất hồng (tường vi) tiềm ẩn rủi ro gây tụt đường huyết nguy hiểm cho người đang dùng thuốc điều trị đái tháo đường và hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn trên thai kỳ. Người dân tuyệt đối không nên tự ý hái lá, vỏ cây cảnh này đun uống theo kinh nghiệm truyền miệng.
Ăn gìUống nước sắc Bạch chỉ nam mỗi ngày tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan do thiếu bằng chứng về độ an toàn bán trường diễn khi dùng dài ngày. Dù một số chiết xuất rễ cây có tác dụng chống oxy hóa trong phòng thí nghiệm, người bệnh khớp tuyệt đối không nên lạm dụng vị thuốc này thay nước lọc hằng ngày.