Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Liễu"

Công cụ & chế độ ăn

Dược liệu & thực phẩm

Tra dinh dưỡng thực phẩm

Bệnh lý, hoạt chất, cây thuốc

1268 bài viết

Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Huyền sâm và sinh địa: Điểm giống, khác và lưu ý phối hợp

Huyền sâm và sinh địa là hai vị thuốc quen thuộc thuộc nhóm thanh nhiệt, lương huyết trong y học cổ truyền. Dù cùng hỗ trợ giải nhiệt độc và dưỡng âm, hai dược liệu này sở hữu nhóm hoạt chất đặc thù, mang lại tác động sinh học riêng biệt và thường được kết hợp để tăng hiệu quả hỗ trợ điều trị.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Huyết kiệt từ cây mây và huyết rồng Dracaena khác nhau thế nào?

Huyết kiệt từ cây mây (Daemonorops draco) và huyết rồng (Dracaena cochinchinensis) là hai dược liệu khác nhau về nguồn gốc thực vật và hợp chất hóa học. Dù cùng dùng trong y học cổ truyền để tán ứ, nghiên cứu cho thấy nhựa cây mây chứa nhóm flavan và có hoạt lực ức chế tiểu cầu thực nghiệm mạnh hơn so với nhóm stilbene từ huyết giác Dracaena.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Sự thật về rủi ro loạn khuẩn ruột khi lạm dụng hoàng liên gai

Nhiều người dùng hoàng liên gai hay hoạt chất berberine để trị tiêu chảy, hạ mỡ máu hoặc giảm cân, nhưng lo ngại nguy cơ loạn khuẩn ruột khi dùng nhiều. Dữ liệu khoa học cho thấy berberine điều biến mạnh hệ vi sinh vật và nồng độ rất cao có thể gây xáo trộn, nhưng chưa ghi nhận phản ứng phụ nghiêm trọng ở người.

13 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Huyết giác và huyết rồng: Khác nhau thế nào?

Huyết giác (*Dracaena cochinchinensis*) và huyết rồng (*Spatholobus suberectus*) là hai dược liệu hoàn toàn khác biệt về bộ gen, nguồn gốc thực vật lẫn thành phần hóa học. Nhầm lẫn giữa thân gỗ tích nhựa và dây leo họ Đậu này có thể dẫn đến sai lệch nghiêm trọng về công dụng hoạt huyết và kích thích tạo máu.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Uống nước sắc hoàng đằng chân vịt: 4 rủi ro gan thận do quá liều alkaloid

Nhiều người tin rằng nước sắc hoàng đằng chân vịt hoàn toàn lành tính, nhưng các nghiên cứu độc học tế bào cho thấy các alkaloid tự nhiên trong thảo dược này có thể gây độc cho tế bào gan và tạo áp lực đào thải nặng nề lên thận nếu tự ý dùng liều cao kéo dài.

15 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Hoàng đằng chân vịt trị đau dạ dày: Đúng hay chỉ là kinh nghiệm truyền miệng?

Nghiên cứu trên mô hình động vật ghi nhận chiết xuất rễ hoàng đằng chân vịt có khả năng giảm tiết acid dịch vị, hạn chế tiết enzym pepsin và bảo vệ niêm mạc dạ dày trước cồn cùng thuốc kháng viêm. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người vẫn chưa được thiết lập, đòi hỏi sự thận trọng lớn.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Sự thật về tác dụng bổ thận tráng dương của hoàng tinh hoa trắng

Nhiều lời đồn dân gian cho rằng hoàng tinh hoa trắng là vị thuốc quý giúp bổ thận tráng dương. Tuy nhiên, các nghiên cứu dược lý hiện nay cho thấy dược liệu này chỉ chứa steroid saponin và phenolic với công dụng bồi bổ thông thường, hoàn toàn chưa có bằng chứng khoa học chứng minh khả năng tăng cường sinh lý nam.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Sắc hoàng liên cả củ hay uống berberine tinh chế: Khác gì?

Sắc hoàng liên nguyên củ cung cấp hỗn hợp toàn phần alkaloid giúp tăng hấp thu và kìm hãm chuyển hóa berberine tại gan, cho sinh khả dụng cao hơn. Trong khi đó, berberine tinh chế là đơn chất cô lập, dễ chuẩn hóa liều lượng nhưng khả năng hấp thu qua ruột thấp hơn khi thiếu các hoạt chất đồng hành.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Hoàng kinh tương tác thế nào với thuốc tránh thai và nội tiết?

Cây hoàng kinh (ngũ trảo) chứa các hoạt chất có khả năng liên kết và điều biến thụ thể estrogen ERalpha. Do cạnh tranh thụ thể và tác động lên tín hiệu hormone, dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai hoặc tương tác bất lợi với các liệu pháp nội tiết.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Uống hoàng cầm trị mất ngủ: Đúng hay sai theo khoa học?

Khoa học xác nhận rễ hoàng cầm chứa các flavonoid như baicalin và wogonin có khả năng gắn kết thụ thể GABA-A giúp an thần, giải lo âu. Tuy nhiên, hoạt chất này có tác dụng hai pha tùy thời điểm và hiện chưa có liều lượng chuẩn điều trị mất ngủ trên người, đòi hỏi sự thận trọng khi dùng.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Hoàng manh và ké hoa đào: Điểm khác nhau tránh nhầm lẫn khi hái thuốc

Hoàng manh và các loài cỏ họ Bông mọc hoang rất dễ bị thu hái nhầm do hình thái tương tự. Khoa học hiện đại chỉ ra sự khác biệt rõ rệt về cấu trúc vi học, hợp chất sinh học và chỉ dấu phân tử giữa các chi, giúp người dân phân biệt chính xác nhằm tránh nguy cơ nhầm lẫn dược liệu.

10 phút đọcBài mới