54 bài viết
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu warfarin cần thận trọng với nam việt quất vì thức uống này có thể ức chế enzym chuyển hóa thuốc tại gan. Sự kết hợp này làm tăng chỉ số INR đột ngột, dẫn đến nguy cơ quá liều thuốc và gây xuất huyết nghiêm trọng đe dọa tính mạng.
Ăn gìBó lá bời lời nhớt chữa gãy xương là thói quen dân gian tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng. Dù chiết xuất cây có đặc tính kháng viêm, việc đắp lá và nẹp thủ công không thể giúp xương liền trục, ngược lại dễ gây hoại tử chi, liệt thần kinh và khớp giả do nẹp quá chặt hoặc nhiễm trùng.
Ăn gìNgồi bắt chéo chân nhiều năm không trực tiếp gây suy giãn tĩnh mạch chi dưới, do căn bệnh này chủ yếu bắt nguồn từ khiếm khuyết van, suy yếu thành mạch và yếu tố di truyền. Tuy nhiên, tư thế này cản trở tuần hoàn tạm thời, làm nặng thêm triệu chứng ở người có nguy cơ.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu ăn nhiều bông cải xanh có thể gặp nguy hiểm do lượng vitamin K dồi dào trong rau làm giảm tác dụng của thuốc, tăng nguy cơ huyết khối. Người bệnh không cần kiêng hoàn toàn nhưng phải ăn lượng ổn định, tránh thay đổi đột ngột khẩu phần.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu warfarin không nên tự ý dùng thực phẩm chức năng chiết xuất việt quất đen liều cao. Các hợp chất trong thảo mộc có thể ức chế enzym gan, gây tương tác làm biến động chỉ số đông máu và tăng nguy cơ xuất huyết nguy hiểm. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị.
Ăn gìDùng con lăn bọt sau tập thực sự giúp giảm đau nhức cơ bắp khởi phát muộn, giảm độ cứng mô cơ và thúc đẩy đào thải lactate nhanh hơn nghỉ ngơi thụ động. Dù không trực tiếp sửa chữa tổn thương vi cấu trúc sợi cơ, thiết bị hỗ trợ hồi phục chức năng vận động và duy trì hiệu suất cơ bắp hiệu quả.