Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Tìm kiếm

3853 bài viết

Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Chiết xuất lá dâm bụt hỗ trợ hạ đường huyết: Bằng chứng nói gì?

Chiết xuất từ lá và hoa dâm bụt ghi nhận khả năng làm chậm hấp thu đường, ức chế enzyme tiêu hóa và kích thích tiết insulin trong các thí nghiệm trên tế bào và động vật. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người hiện vẫn còn trống, người bệnh tiểu đường không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Lá dâu gia xoan giảm đau, hạ sốt: Nghiên cứu dược lý nói gì?

Các nghiên cứu dược lý bước đầu ghi nhận chiết xuất lá dâu gia xoan có hoạt tính giảm đau và kháng viêm trên mô hình động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng về tác dụng hạ sốt vẫn còn bỏ ngỏ và y học hoàn toàn chưa có đủ dữ liệu thử nghiệm trên người để chuẩn hóa liều dùng an toàn.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cây dung lá táo chữa đau dạ dày: Bằng chứng khoa học đến đâu?

Cây dung lá táo được dân gian truyền tai nhau như bài thuốc chữa đau dạ dày, viêm loét đường tiêu hóa. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm của chi thực vật này, hoàn toàn thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Cây dâm hôi trị đau nhức: Dân gian đồn thổi hay có bằng chứng?

Cây dâm hôi được dân gian truyền tai nhau về công dụng trị đau nhức xương khớp, thấp khớp. Dù khoa học bước đầu ghi nhận một số hoạt chất coumarin trong cây có tính kháng viêm trên mô hình tế bào và cá sọc vằn, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận hiệu quả giảm đau an toàn.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Ampelopsin trong dâu dây: Tác dụng bảo vệ gan thực tế đến đâu?

Ampelopsin trong dâu dây được chứng minh có tác dụng chống oxy hóa và giảm xơ hóa gan trên mô hình chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện tại vẫn thiếu hụt các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn trên người, người dân không nên xem loại thảo mộc này là thần dược thay thế thuốc điều trị bệnh gan.

11 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hoạt tính kháng khuẩn của củ nần: Thử nghiệm nói gì?

Cao chiết và tinh bột củ nần bước đầu thể hiện khả năng ức chế vi sinh vật trong các thử nghiệm ống nghiệm và mô hình hydrogel sinh học. Dù vậy, củ nần tự nhiên chứa độc tố thần kinh mạnh, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng kháng khuẩn trên người và không thể tự ý dùng thay kháng sinh.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Dâm dương hoắc tăng sinh lý nam: Hoạt chất icariin mạnh tới đâu?

Icariin trong dâm dương hoắc có cơ chế ức chế men PDE5 tương tự tân dược hỗ trợ cương dương và giúp bảo vệ mô thể hang. Dù vậy, hiệu lực ức chế tự nhiên yếu hơn thuốc kê đơn rất nhiều, chủ yếu mới thử nghiệm trên động vật và chưa đủ bằng chứng lâm sàng khẳng định hiệu quả điều trị ở người.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Dâm xanh diệt bọ gậy muỗi sốt xuất huyết: Bằng chứng nói gì?

Nhiều người tin rằng dịch chiết cây dâm xanh có thể tiêu diệt bọ gậy muỗi sốt xuất huyết. Thực tế nghiên cứu cho thấy loài cây này có khả năng diệt ấu trùng muỗi *Culex* và diệt trứng muỗi *Anopheles*, nhưng bằng chứng thực nghiệm diệt bọ gậy muỗi vằn *Aedes aegypti* vẫn còn rất hạn chế.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Dành dành và nghệ vàng: Tác dụng kháng viêm khác nhau thế nào?

Dành dành và nghệ vàng đều là thảo mộc hỗ trợ kháng viêm quen thuộc, nhưng cơ chế tác động có sự khác biệt rõ rệt. Hoạt chất geniposide trong dành dành tập trung ức chế thụ thể P2Y14, chặn dòng tín hiệu ERK1/2 và điều hòa đại thực bào. Các nghiên cứu hiện tại chủ yếu ghi nhận trên mô hình động vật và tế bào.

9 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Chiết xuất lá dung bảo vệ gan: Dữ liệu thực nghiệm cho thấy gì?

Chiết xuất cây dung ghi nhận khả năng hạ men gan AST, ALT và hỗ trợ phục hồi tổn thương gan trong các nghiên cứu trên chuột và tế bào, tuy nhiên hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào được thực hiện trên người để chứng minh hiệu quả và độ an toàn.

10 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Quả dành dành hạ sốt, kháng viêm: Bằng chứng y học nói gì?

Quả dành dành (chi tử) chứa hoạt chất geniposide có tiềm năng kháng viêm, hạ sốt mạnh mẽ trên các mô hình động vật và tế bào thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn còn rất hạn chế, trong khi hoạt chất này có thể gây độc cho gan nếu dùng sai liều lượng.

8 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Duyên đơn trong y học cổ truyền: Lợi ích ngoài da hay nguy cơ nhiễm độc?

Duyên đơn chứa thành phần chính là chì tetraoxit độc hại, có thể dễ dàng ngấm qua da bị tổn thương hoặc lọt vào đường tiêu hóa của trẻ nhỏ để đi vào máu. Việc tự ý sử dụng bài thuốc cổ truyền này ngoài da tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc chì toàn thân, gây tổn thương thần kinh, suy gan và thiếu máu nguy hiểm.

14 phút đọcBài mới