221 bài viết
Ăn gìCác loại viên uống giải rượu chứa vitamin nhóm B và axit amin thường được quảng cáo giúp đào thải cồn cấp tốc. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy chúng không thể làm giảm nồng độ cồn trong máu hay ngăn ngừa tác hại của rượu, thậm chí nhiều sản phẩm còn tiềm ẩn rủi ro do chứa vitamin vượt ngưỡng an toàn.
Ăn gìChiết xuất cần núi phối hợp trong các công thức thảo dược chuẩn hóa có tiềm năng hỗ trợ giảm viêm và hạn chế tái phát viêm đường tiết niệu hiệu quả. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ đóng vai trò bổ trợ an toàn, không thể thay thế phác đồ kháng sinh khi đang có nhiễm trùng cấp tính.
Ăn gìNgười hút thuốc lá hoàn toàn nên ăn cà rốt tự nhiên trong bữa ăn hàng ngày để giúp giảm nguy cơ ung thư phổi. Tuy nhiên, giới khoa học cảnh báo người đang hút thuốc tuyệt đối không uống thực phẩm chức năng bổ sung hoạt chất beta-carotene liều cao vì sẽ làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh này.
Ăn gìCác nhà khoa học đã phân lập thành công nhiều hoạt chất quý từ lá chay Bắc Bộ, tiêu biểu là các auronol glycoside và flavonoid đặc thù như artonkin-4'-O-glucoside, maesopsin 4-O-glucoside và artocatonkine. Những hợp chất này sở hữu hoạt tính ức chế miễn dịch, chống viêm mạnh mẽ, ngăn ngừa hủy xương và mở ra tiềm năng lớn trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp.
Ăn gìNghiên cứu cho thấy bèo lục bình chứa nhiều polyphenol, flavonoid và có khả năng quét gốc tự do mạnh trong phòng thí nghiệm. Dù vậy, các bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức tế bào và ống nghiệm, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người chứng minh hiệu quả chống lão hóa.