Ăn gìCác hợp chất sinh học quý trong hu đay gồm những gì?
Cây hu đay chứa nhiều hợp chất sinh học quý gồm beta-sitosterol, flavonoid, tannin, saponin, triterpene và xanthone. Các hoạt chất này mang lại tiềm năng kháng viêm, hạ đường huyết, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào, nhưng người dùng cần tiếp cận thận trọng theo hướng dẫn chuyên môn.





