4 bài viết
Ăn gìDầu gội chứa caffeine có thể ngấm sâu vào nang tóc chỉ sau 2 phút tiếp xúc và giúp cải thiện độ chắc khỏe của sợi tóc sau 6 tháng sử dụng. Dù vậy, các bằng chứng khoa học hiện nay vẫn chưa đủ mạnh để coi đây là giải pháp thay thế cho các loại thuốc trị hói đầu chính thống.
Ăn gìNhiều người tập thể hình lo ngại việc uống whey protein và creatine sẽ làm tăng nội tiết tố và gây hói đầu. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy thực phẩm bổ sung không gây rụng tóc; nguyên nhân chính dẫn đến hói đầu ở nam giới xuất phát từ hormone dihydrotestosterone (DHT) nội sinh tác động lên các nang tóc mang gene nhạy cảm di truyền.
Ăn gìNghiên cứu lâm sàng cho thấy bôi dầu hương thảo giúp tăng số lượng tóc tương đương thuốc đặc trị minoxidil 2% sau 6 tháng và ít gây ngứa da đầu hơn. Tuy nhiên, thảo dược này không mang lại hiệu quả tức thì sau vài tuần và người dùng cần kiên trì tối thiểu nửa năm để thấy sự cải thiện.
Ăn gìCepharanthine, hoạt chất chiết xuất từ cây bình vôi hoa đầu, được chứng minh có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và điều hòa hệ miễn dịch thông qua việc ức chế các tín hiệu gây viêm quá mức. Tuy nhiên, người dân cần hiểu rõ giới hạn nghiên cứu và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.