4708 bài viết
Ăn gìNhiều thông tin cho rằng cỏ xạ hương giúp hạ huyết áp nhanh chóng, song các dữ liệu y khoa hiện tại chưa tìm thấy bằng chứng lâm sàng chứng minh công dụng này ở người. Sự hiểu lầm phần lớn bắt nguồn từ việc dịch sai thuật ngữ giữa tuyến ức và tên thảo mộc.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng cốt cắn trị đau nhức xương khớp, nhưng thực tế khoa học hiện mới chỉ ghi nhận hoạt tính kháng viêm trong thử nghiệm tế bào và động vật. Hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên người chứng minh hiệu quả chữa bệnh khớp.
Ăn gìCốt toái bổ và đỗ trọng đều là những vị thuốc bổ xương khớp kinh điển, nhưng cơ chế tác động lại rất khác biệt. Cốt toái bổ giàu flavonoid giúp kích hoạt chu chuyển và khoáng hóa xương giai đoạn sớm, trong khi đỗ trọng chứa lignan và iridoid lại vượt trội trong việc ức chế tiêu xương và gia tăng mật độ bè xương giai đoạn muộn.
Ăn gìCây cốt khí thân tím được dân gian truyền tai nhau về khả năng làm lành viêm loét dạ dày. Các nghiên cứu bước đầu trên chuột và tế bào cho thấy dịch chiết cây giúp giảm tiết acid, bảo vệ niêm mạc và ức chế vi khuẩn HP, nhưng chưa có bằng chứng thử nghiệm lâm sàng xác nhận hiệu quả chữa khỏi trên người.
Ăn gìCỏ đuôi chồn (*Uraria*) thường được dân gian dùng để sắc uống hoặc đắp ngoài da trị viêm sưng. Tuy nhiên, đắp cây tươi tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm da tiếp xúc dị ứng và nhiễm trùng, trong khi đường uống đòi hỏi nguồn gốc chuẩn xác để tránh ngộ độc.
Ăn gìCỏ sữa lá to ghi nhận tác dụng giãn phế quản và chống dị ứng đường thở trên các mô hình động vật thí nghiệm nhờ giảm các chất gây viêm và ngăn co thắt do histamin. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học mới dừng ở mức tiền lâm sàng và thảo dược này có nguy cơ gây độc cho gan, thận nếu dùng liều lượng không kiểm soát.
Ăn gìChiết xuất từ các loài thuộc chi cỏ đậu hai lá bước đầu cho thấy khả năng kháng lại một số chủng vi khuẩn đường ruột trong thử nghiệm phòng thí nghiệm. Dù vậy, dữ liệu nghiên cứu hiện còn rất hạn chế, chưa đủ bằng chứng chứng minh hiệu quả điều trị nhiễm khuẩn trực tiếp trên người.
Ăn gìCỏ xạ hương là loại gia vị phổ biến, nhưng người có tiền sử dị ứng với các cây họ Hoa môi như bạc hà, húng quế, kinh giới cay tuyệt đối không nên dùng do nguy cơ cao gặp phản ứng dị ứng chéo toàn thân nguy hiểm.
Ăn gìNhiều người có thói quen rắc phấn hoa cỏ nến lên vết rách da để cầm máu, nhưng đây là sai lầm nguy hiểm. Bột thảo mộc thô chưa vô trùng dễ đưa vi khuẩn vào sâu trong mô hở, kích hoạt viêm da tiếp xúc dị ứng và khiến vết thương loét lan rộng, lâu lành.
Ăn gìCẩu tích không chứa độc tính cấp nguy hiểm nhưng cần tuân thủ ngưỡng liều an toàn tối đa 30 g dược liệu thô mỗi ngày cho người trưởng thành. Việc sử dụng sai cách, không cạo sạch lớp lông tơ hoặc dùng quá liều có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và giảm hiệu quả hỗ trợ xương khớp.
Ăn gìCỏ mực cho thấy tiềm năng ức chế enzyme alpha-glucosidase và hỗ trợ hạ đường huyết trên mô hình chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân đái tháo đường, người bệnh tuyệt đối không dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật cho thấy dịch chiết cỏ tim phòng có tiềm năng hạ đường huyết và chống oxy hóa. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng trên người và chưa có dữ liệu xác nhận thảo dược này ức chế men alpha-glucosidase, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc.