428 bài viết
Ăn gìCác nghiên cứu bước đầu cho thấy chiết xuất cây chành rành có khả năng hạ đường huyết và cải thiện chuyển hóa mỡ, nhưng toàn bộ kết quả mới chỉ dừng lại trên chuột và tế bào thí nghiệm. Hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, bệnh nhân tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc điều trị.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất chàm lá nhỏ có khả năng hạ đường huyết và cải thiện đề kháng insulin trên chuột. Tuy nhiên, dữ liệu hiện tại hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh đái tháo đường tuyệt đối không tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìChiêu liêu nghệ thể hiện tiềm năng ức chế mạnh các enzyme phân giải đường như alpha-glucosidase trong ống nghiệm, nhưng đây chỉ là kết quả bước đầu. Thảo dược này chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người và tuyệt đối không thể thay thế thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
Ăn gìCác phân tích gộp thử nghiệm lâm sàng cho thấy can khương (gừng khô) có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ đường huyết lúc đói và HbA1c ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2. Dù mang lại lợi ích cải thiện chuyển hóa, can khương chỉ đóng vai trò bổ trợ và tuyệt đối không thể thay thế thuốc điều trị theo chỉ định y khoa.
Ăn gìBột ca cao nguyên chất chứa hàm lượng lớn flavanol giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và bảo vệ mạch máu. Tuy nhiên, lợi ích này sẽ mất hoàn toàn nếu người dùng pha thêm nhiều đường, sữa đặc hoặc sử dụng các loại bột ca cao chế biến sẵn chứa đường tinh luyện.
Ăn gìHợp chất xanthon trong cây bứa cho thấy khả năng ức chế mạnh các enzym chuyển hóa đường như alpha-glucosidase trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, toàn bộ dữ liệu mới chỉ dừng lại ở thử nghiệm in vitro và chưa có thử nghiệm lâm sàng, người bệnh tuyệt đối không dùng bứa để thay thế thuốc điều trị tiểu đường.
Ăn gìNước đun từ lá bằng lăng tía được dùng nhiều trong dân gian để hỗ trợ hạ đường huyết, với nghiên cứu thực nghiệm bước đầu cho thấy độ an toàn tốt trên gan chuột. Tuy nhiên, người dùng cần nắm rõ liều lượng phù hợp, ưu tiên dạng khô và không lạm dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất cây bạch đầu ông có khả năng ức chế enzym alpha-glucosidase và hỗ trợ hạ đường huyết trên chuột. Tuy nhiên, hiệu quả này chưa được thử nghiệm lâm sàng trên người, do đó người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìBù ốc leo (Dregea volubilis) là cây thuốc dân gian thường dùng hạ đường huyết, nhưng tiềm ẩn độc tính nguy hiểm. Nghiên cứu cho thấy thảo dược này gây thoái hóa tế bào gan, tăng men gan và gây chết động vật thí nghiệm ở liều cao. Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan hoặc thận tuyệt đối không nên sử dụng.
Ăn gìNghiên cứu chỉ ra cây bìm bịp chứa các hoạt chất ức chế men alpha-glucosidase giúp làm chậm phân giải tinh bột và hỗ trợ hạ đường huyết trên động vật. Tuy nhiên, người bệnh không được tự ý dùng thay thuốc vì nguy cơ tụt huyết áp và hạ đường huyết quá mức khi phối hợp.
Ăn gìBí đao chứa các hoạt chất có khả năng làm chậm hấp thu đường và hỗ trợ chuyển hóa, nhưng bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người còn rất khiêm tốn. Người bệnh đái tháo đường nên sử dụng bí đao như một món ăn hỗ trợ dinh dưỡng lành mạnh, tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc điều trị theo toa.
Ăn gìBèo lục bình được đồn đoán giúp hạ đường huyết, nhưng hiện chưa có nghiên cứu chứng minh công dụng này. Thực tế, bèo có hệ số tích tụ sinh học cực cao với chì và cadmium, tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng nếu tự ý dùng.