5 bài viết
Ăn gìChiết xuất lá xô thơm được chứng minh lâm sàng giúp giảm đáng kể triglyceride, cholesterol toàn phần, LDL-C và tăng HDL-C sau 2 đến 3 tháng sử dụng. Ở người, thảo dược này giữ men gan ổn định và không gây độc cho gan, còn tác dụng hạ men gan khi gan tổn thương mới ghi nhận trên động vật.
Ăn gìCây xô thơm chứa nhiều hoạt chất giúp tăng độ nhạy insulin tại gan, giảm đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn và chỉ số HbA1c ở người tiểu đường type 2. Tuy nhiên, hiệu quả hạ đường huyết rõ rệt chủ yếu đến từ dạng viên chiết xuất chuẩn hóa liều lượng, trong khi dạng trà hãm thông thường thiên về tác dụng phòng ngừa và giảm mỡ máu.
Ăn gìNgười chưa từng mắc sốt xuất huyết hoàn toàn có thể tiêm phòng với vaccine thế hệ mới TAK-003 mà không cần xét nghiệm trước. Khác với thế hệ cũ CYD-TDV vốn chỉ dành cho người từng nhiễm bệnh, vaccine mới giúp phòng ngừa nhập viện hiệu quả cho cả người chưa từng phơi nhiễm.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh ngửi hoặc massage vùng bụng bằng tinh dầu hoa oải hương (lavender) giúp giảm đáng kể mức độ đau và rút ngắn thời gian đau bụng kinh nguyên phát. Đây là giải pháp bổ trợ tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà cho phái nữ.
Ăn gìDầu hoa tím thơm chứa các hoạt chất giảm đau và an thần tự nhiên, thường được truyền tai dùng massage trị đau đầu. Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng hiện mới chứng minh hiệu quả ngừa đau nửa đầu khi uống hoa tím thơm kết hợp thảo dược khác, còn việc bôi ngoài da chỉ mang tính hỗ trợ thư giãn tùy cơ địa.