318 bài viết
Ăn gìUống nước gừng ấm mỗi sáng mùa mưa mang lại cảm giác dễ chịu, hỗ trợ làm dịu đường hô hấp và củng cố hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy gừng hầu như không làm tăng nhiệt độ lõi cơ thể, chỉ đóng vai trò hỗ trợ miễn dịch gián tiếp chứ không thể thay thế lối sống lành mạnh hay thuốc điều trị.
Ăn gìTỏi đen chứa lượng lớn hoạt chất S-allyl cysteine, đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp và chống oxy hóa thành mạch trong mùa đông. Dù vậy, tỏi đen chỉ đóng vai trò hỗ trợ và không thể thay thế thuốc điều trị mỡ máu.
Ăn gìSốc nhiệt hoàn toàn có thể kích hoạt hội chứng đông máu nội mạch rải rác (DIC) nguy hiểm tính mạng. Khi nhiệt độ lõi cơ thể tăng quá cao, các tế bào nội mô mạch máu bị phá hủy diện rộng, giải phóng ồ ạt yếu tố mô và kích hoạt dòng thác đông máu ngoại sinh gây tắc mạch và xuất huyết đa tạng.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng khẳng định nhụy hoa nghệ tây với liều 30 mg mỗi ngày có hiệu quả giảm triệu chứng trầm cảm nhẹ đến vừa vượt trội so với giả dược. Tác dụng nâng đỡ tâm trạng này tương đương một số thuốc chống trầm cảm thông thường, nhưng người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ăn gìCạo gió, giác hơi khi bị say nắng là thói quen dân gian cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng. Hành động này không giúp hạ sốt mà còn làm mất thời gian vàng cấp cứu làm mát, đồng thời gây vỡ mao mạch dưới da, cản trở thoát nhiệt và làm trầm trọng thêm tình trạng suy tuần hoàn.
Ăn gìSau khi cắt sốt và cảm thấy cơ thể khỏe khoắn trở lại, nhiều người thường chủ quan uống rượu bia quá sớm. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy men gan cần ít nhất từ 11 ngày đến vài tuần để hồi phục hoàn toàn về mức bình thường. Do đó, người bệnh chỉ nên sử dụng đồ uống có cồn sau ít nhất 2 đến 4 tuần và khi xét nghiệm men gan đã ổn định.
Ăn gìKhi bị sốc nhiệt, men gan AST và ALT có thể tăng đột biến gấp hàng chục đến hàng trăm lần mức bình thường. Đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng hoại tử tế bào gan trên diện rộng do thiếu máu cục bộ, tụt huyết áp và phản ứng viêm toàn thân, có nguy cơ tiến triển thành suy gan cấp đe dọa tính mạng.
Ăn gìBà bầu mắc sốt xuất huyết trong 3 tháng cuối thai kỳ đối mặt với nhiều hiểm họa khôn lường cho cả mẹ và con. Tình trạng này làm tăng nguy cơ sinh non, thai chết lưu, đe dọa biến chứng băng huyết ồ ạt trong cuộc sinh và tiềm ẩn rủi ro lây truyền virus trực tiếp sang em bé sơ sinh.
Ăn gìUống rượu ngâm rễ mật nhân mỗi ngày mang lại nhiều nguy cơ gây hại hơn là bồi bổ sức khỏe. Nghiên cứu khoa học cho thấy chiết xuất cồn của mật nhân chứa nhiều hoạt chất độc tính tế bào và gây hại cho gan cao hơn hẳn chiết xuất nước, chưa kể gánh nặng từ cồn khi lạm dụng thường xuyên.
Ăn gìNgười bệnh sốt xuất huyết cần kiêng thực phẩm có màu đen hoặc đỏ nhằm tránh nhầm lẫn màu sắc thức ăn với triệu chứng nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen. Đây là dấu hiệu cảnh báo xuất huyết tiêu hóa nguy hiểm cần được bác sĩ phát hiện và cấp cứu kịp thời.
Ăn gìPhụ nữ bị sốt xuất huyết đúng kỳ kinh nguyệt đối mặt với nguy cơ rong kinh và cường kinh nặng do hiện tượng giảm tiểu cầu làm suy yếu khả năng đông máu. Việc nhận biết sớm dấu hiệu xuất huyết bất thường và can thiệp y tế đúng lúc là chìa khóa ngăn ngừa mất máu nguy hiểm.
Ăn gìBệnh nhân đang dùng thuốc chống đông hoặc kháng tiểu cầu khi mắc sốt xuất huyết đối mặt với nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng do tiểu cầu sụt giảm. Người bệnh tuyệt đối không tự ý ngưng hay tiếp tục dùng thuốc mà cần nhập viện ngay để bác sĩ cân nhắc cá thể hóa điều trị giữa nguy cơ chảy máu và tắc mạch.