71 bài viết
Ăn gìNhiều người e ngại vị cay nóng của ớt làm tim đập nhanh và tăng huyết áp, nhưng các bằng chứng khoa học cho thấy hoạt chất capsaicin trong ớt kích hoạt thụ thể TRPV1, thúc đẩy sản sinh oxit nitric giúp giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp khi sử dụng đều đặn với lượng hợp lý.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống trầm cảm MAOI cổ điển tuyệt đối không nên ăn đậu răng ngựa, đặc biệt là phần vỏ. Sự kết hợp giữa các tiền chất levodopa, tyramine trong loại đậu này với cơ chế ức chế enzym của thuốc có thể kích hoạt cơn tăng huyết áp kịch phát nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng đan sâm. Vị thuốc này có đặc tính hoạt huyết trục ứ và chống kết tập tiểu cầu mạnh mẽ, tiềm ẩn nguy cơ kích thích co thắt tử cung và gây xuất huyết thai kỳ. Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thảo dược nào.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu không nên tùy tiện uống trà lá đinh lăng. Thảo dược này chứa nhiều hoạt chất sinh học có thể gây tương tác phức tạp hoặc hiệp đồng tác dụng, làm gia tăng nguy cơ biến chứng chảy máu nguy hiểm.
Ăn gìSự kết hợp giữa đan sâm và tam thất giúp tăng hiệu quả bảo vệ cơ tim và chống huyết khối nhờ cơ chế hiệp đồng ức chế ngưng tập tiểu cầu. Tuy nhiên, chính tác động này cũng làm tăng nguy cơ kéo dài thời gian chảy máu nếu dùng sai liều lượng hoặc phối hợp tùy tiện.
Ăn gìVỏ cây Yohimbe tự nhiên là hỗn hợp thảo dược thô chứa nhiều alkaloid với hàm lượng biến thiên thất thường và khó kiểm soát, trong khi Yohimbine HCl là hoạt chất đơn lẻ tinh khiết đạt chuẩn dược phẩm. Sự khác biệt lớn về độ tinh khiết và kiểm soát liều lượng khiến chiết xuất vỏ cây tự nhiên tiềm ẩn nhiều rủi ro độc tính tim mạch hơn dạng muối tinh chế.
Ăn gìVảy tê tê không chứa dược chất thần kỳ như lời đồn thổi mà cấu tạo chỉ là keratin. Trong khi đó, các thảo dược tự nhiên như Đan sâm và Nghệ vàng đã được nghiên cứu khoa học chứng minh khả năng kháng viêm, chống ngưng tập tiểu cầu và hỗ trợ tuần hoàn máu hiệu quả.
Ăn gìCác nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn xác nhận việc bổ sung omega-3 liều cao, đặc biệt trên 1 gam mỗi ngày, làm tăng đáng kể nguy cơ rung nhĩ ở người bệnh tim. Người bệnh cần hiểu rõ cơ chế và tham khảo ý kiến bác sĩ thay vì tự ý dùng thực phẩm chức năng liều cao kéo dài.
Ăn gìDùng chung tía tô đất với thuốc ngủ tiềm ẩn nguy cơ tương tác bất lợi do thảo dược này có thể hiệp đồng làm tăng quá mức tác dụng an thần của thuốc ức chế thần kinh trung ương. Sự kết hợp tự ý dễ dẫn đến lơ mơ, giảm tỉnh táo và suy giảm chức năng vận động.
Ăn gìUống trà tía tô đất trước khi ngủ có thể hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh, rút ngắn thời gian vào giấc và cải thiện chất lượng nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thảo mộc này không phải là thuốc chữa khỏi hoàn toàn mất ngủ mạn tính, người dùng cần nắm rõ cơ chế và dùng đúng thời điểm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ăn gìKhói từ các xe thịt nướng vỉa hè phát tán lượng lớn bụi mịn PM2.5, hạt siêu mịn và các khí độc như CO, formaldehyde hay acrolein. Luồng khói này kích hoạt phản ứng viêm niêm mạc mũi họng tức thì và làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng hô hấp, tim mạch cho cả người bán lẫn người đi đường.
Ăn gìĂn bưởi hoặc uống nước ép bưởi khi đang dùng thuốc hạ huyết áp có thể khiến lượng thuốc đi vào máu tăng vọt hơn gấp đôi. Hợp chất furanocoumarin trong bưởi phá hủy enzym chuyển hóa thuốc tại ruột, gây nguy cơ tụt huyết áp quá mức và nhiều biến chứng nguy hiểm kéo dài nhiều ngày.