87 bài viết
Ăn gìNước lá xoài được nhiều người truyền tai nhau như bài thuốc dân gian giúp hạ đường huyết nhanh chóng cho bệnh nhân tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy hoạt chất mangiferin trong lá xoài có khả năng hỗ trợ chuyển hóa glucose trên mô hình tế bào và động vật, nhưng bằng chứng lâm sàng trên người hiện vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìNước hãm búp hoặc lá xoài non là bài thuốc dân gian quen thuộc trị ngứa họng, khàn tiếng. Nghiên cứu hiện đại cho thấy hoạt chất sinh học mangiferin cùng các polyphenol trong lá xoài có khả năng ức chế phản ứng viêm đường hô hấp và kháng khuẩn nhẹ, nhưng chỉ đóng vai trò hỗ trợ chứ không thay thế thuốc điều trị đặc hiệu.
Ăn gìThay vì tin vào các bài thuốc dân gian truyền miệng từ vảy tê tê vừa vi phạm pháp luật vừa thiếu cơ sở khoa học, mẹ bỉm hoàn toàn có thể lựa chọn các loại thảo dược lành tính như cỏ ca ri, tiểu hồi, hoa hồi và hạt mùi. Các nghiên cứu cho thấy những thảo dược này tương đối an toàn, hỗ trợ giải tỏa tâm lý và kích thích tuyến sữa nếu dùng đúng cách.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên tự ý dùng các bài thuốc từ cây vông vang do hoàn toàn thiếu dữ liệu kiểm chứng an toàn lâm sàng. Dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp cơ trơn tử cung, có thể dẫn đến đau bụng dữ dội, động thai hoặc sảy thai nguy hiểm.
Ăn gìNhiều bệnh nhân ung thư tin dùng bột vảy tê tê với hy vọng tiêu u, giải độc mà không lường trước nguy cơ ngộ độc tế bào gan. Việc tự ý sử dụng các bài thuốc truyền miệng chưa được kiểm chứng khoa học dễ gây tương tác thuốc nguy hiểm, phá hủy chức năng gan và làm gián đoạn nghiêm trọng phác đồ điều trị chính thống.
Ăn gìNhiều người rỉ tai nhau uống bột rễ vông vang để bào mòn sỏi thận, nhưng việc tự ý dùng bột thô tiềm ẩn nhiều mối nguy cho đường tiết niệu. Khoa học hiện đại chưa có chứng cứ khẳng định bài thuốc này làm tan sỏi an toàn, trong khi việc dùng sai cách có thể gây tắc nghẽn, tổn thương thận nghiêm trọng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng các bài thuốc dân gian từ cây tía tô giới. Loài thảo dược hoang dại này hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn lâm sàng trên thai kỳ, trong khi các thử nghiệm thực nghiệm ghi nhận độc tính tế bào và nguy cơ tổn thương mô bệnh học.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng bài thuốc từ cây trọng đũa vì rễ cây chứa nhiều hoạt chất phức tạp tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung và gây ngộ độc. Nghiên cứu khoa học hiện nay chưa chứng minh được độ an toàn lâm sàng của loài cây này đối với thai kỳ.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau bài thuốc kết hợp trắc bách diệp và hà thủ ô để trị tóc bạc sớm, nhưng khoa học hiện đại chưa có bằng chứng khẳng định hiệu quả phục hồi sắc tố này. Các nghiên cứu chỉ ghi nhận trắc bách diệp giúp kích thích tế bào nang tóc và giảm thoái hóa melanin do oxy hóa.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng các bài thuốc từ cây trắc bách. Các hoạt chất trong loại cây này tiềm ẩn nguy cơ kích thích các cơn co bóp tử cung dữ dội, dễ dẫn đến hiện tượng bóc tách bánh nhau, sảy thai, sinh non hoặc gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi.
Ăn gìRau mùi tây thường được truyền tai như bài thuốc tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể và giảm cảm giác sưng phù do giữ nước. Các phân tích khoa học cho thấy thảo dược này chứa nhiều hoạt chất sinh học có đặc tính lợi tiểu, tác động đến sự vận chuyển muối khoáng qua thận, song việc sử dụng cần thận trọng để tránh rối loạn điện giải.
Ăn gìNgười đang uống thuốc tây không nên tự ý dùng các bài thuốc chứa tiêu thất. Nghiên cứu khoa học chỉ ra các hợp chất lignan trong tiêu thất có khả năng ức chế mạnh mẽ enzyme gan CYP3A4, làm ngưng trệ quá trình chuyển hóa thuốc tây, dẫn đến tích tụ nồng độ thuốc trong máu và làm tăng nguy cơ ngộ độc nguy hiểm.