6293 bài viết
Ăn gìCây hành đen (Schisandra chinensis) có nguy cơ cao tương tác với thuốc tây. Nghiên cứu thực nghiệm chứng minh các hoạt chất trong dược liệu này ức chế mạnh hệ enzym gan CYP450 và UGT, làm chậm chuyển hóa và tăng độc tính của thuốc hạ sốt giảm đau, thuốc an thần nếu tự ý phối hợp.
Ăn gìHạ khô thảo là vị thuốc thanh nhiệt quen thuộc, nhưng sắc uống hằng ngày với liều lượng quá mức có thể gây kích ứng đường tiêu hóa. Mức liều an toàn chuẩn mực theo dược điển là từ 9 đến 15g khô mỗi ngày, người dùng không nên tự ý sắc quá đặc hay lạm dụng liên tục kéo dài.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng hạt carom, đặc biệt là dạng tinh dầu cô đặc. Hiện chưa có nghiên cứu chứng minh hạt carom an toàn cho thai phụ. Các dữ liệu tiền lâm sàng cho thấy thảo mộc này chứa thymol nồng độ cao, có độc tính tế bào và gây biến đổi trương lực cơ, tiềm ẩn rủi ro cho thai kỳ.
Ăn gìVỏ hàu sông (dược liệu mẫu lệ) chứa hơn 94% canxi cacbonat giúp hỗ trợ trung hòa acid dịch vị tạm thời, nhưng tỷ lệ hòa tan khi sắc nước rất thấp. Dược liệu này hoàn toàn chưa có đủ bằng chứng lâm sàng để chứng minh khả năng trị dứt điểm mất ngủ hay đau dạ dày.
Ăn gìNgười dùng thuốc chống đông máu không cần kiêng tuyệt đối hạt hạnh nhân nhưng nên ăn với lượng vừa phải và ổn định. Nguy cơ kéo dài thời gian đông máu và chảy máu chủ yếu xảy ra khi dùng vitamin E bổ sung liều cao, vốn có hoạt tính đối kháng vitamin K và ức chế tiểu cầu làm tăng tác dụng của thuốc.
Ăn gìXạ hương có độc tính cấp tính đường uống thấp với chỉ số LD50 trên động vật vượt mức 4000 mg/kg. Tuy nhiên, các nghiên cứu thực nghiệm cảnh báo việc phơi nhiễm kéo dài với xạ hương nhân tạo có thể gây độc thần kinh, rối loạn nhịp tim, suy giảm chức năng sinh sản và làm tăng tỷ lệ ung thư gan.
Ăn gìTinh dầu hương diệp sở hữu hương thơm hoa hồng dễ chịu cùng hoạt tính sinh học mạnh, nhưng không phải ai cũng dùng được. Các tài liệu khoa học cảnh báo phụ nữ mang thai, người có tiền sử hen suyễn do mùi và người da mẫn cảm cần thận trọng hoặc tránh dùng để ngăn ngừa nguy cơ kích ứng da và co thắt đường thở.
Ăn gìNghiên cứu khoa học cho thấy xạ hương và hoạt chất muscone có khả năng giảm đau, kháng viêm thực sự nhờ ức chế các chất trung gian gây viêm then chốt như TNF-alpha. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện dừng ở mức thử nghiệm tế bào và động vật, người dân không nên tùy tiện sử dụng.
Ăn gìCác phân tích trong phòng thí nghiệm cho thấy rễ cỏ hương lâu chứa hàm lượng sesquiterpene và hợp chất phenolic dồi dào, mang lại khả năng trung hòa gốc tự do mạnh mẽ, nhiều chỉ số tương đương vitamin C và BHT. Dù vậy, phần lớn dữ liệu hiện chỉ dừng ở mức in vitro và mô hình động vật, chưa thể xem là giải pháp thay thế y khoa.
Ăn gìNhiều người có thói quen hãm trà hương nhu trắng uống mỗi ngày để giải cảm và giảm đau nhức. Tuy nhiên, hoạt chất chính eugenol trong cây nếu hấp thu hàm lượng cao kéo dài sẽ tăng gánh nặng chuyển hóa qua gan, do đó người dùng chỉ nên sử dụng liều thấp trong thời gian ngắn.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng tinh dầu hương diệp có thể tiêu diệt vi khuẩn mụn trứng cá nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy hiệu quả kháng khuẩn của thảo mộc này không đồng nhất, hoàn toàn chưa đủ dữ liệu khoa học để thay thế các loại thuốc bôi trị mụn chuẩn y khoa.
Ăn gìBôi hùng hoàng trị nấm da tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc asen tử vong do hàng rào biểu mô tổn thương làm tăng mạnh hấp thu độc chất vào máu. Người bệnh không nên tự ý sử dụng khoáng dược chứa kim loại nặng này bôi ngoài da mà cần khám chuyên khoa da liễu để điều trị an toàn.