364 bài viết
Ăn gìThiên trúc hoàng (tabasheer) từ lâu được biết đến là nguồn chứa silica thực vật dồi dào, thu hút nhiều lời đồn thổi về công dụng củng cố mật độ xương. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ mới dừng lại ở vật liệu kỹ thuật và thử nghiệm trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìRượu ngâm thiên niên kiện thường được dùng để xoa bóp giảm đau nhức xương khớp và xua đuổi côn trùng hiệu quả. Tuy nhiên, việc tự ý uống rượu thuốc này hoặc nuốt tinh dầu đậm đặc tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc tiêu hóa, gây bỏng rát dạ dày và ngộ độc gan nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều người tìm mua tầm gửi cây gạo với giá đắt đỏ vì tin rằng có tác dụng bổ thận, trị đau nhức xương khớp như tang ký sinh. Tuy nhiên, tang ký sinh chuẩn y học cổ truyền là loài bán ký sinh trên cây dâu tằm, sở hữu thành phần hoạt chất rất đặc thù mà tầm gửi trên các cây chủ khác khó thay thế hoàn toàn.
Ăn gìCao sơn dương được đồn thổi là thần dược bồi bổ xương khớp nhưng tiềm ẩn rủi ro gian lận thương mại rất cao. Các sản phẩm trôi nổi dễ bị tráo đổi nguyên liệu, pha tạp chất và trộn tân dược nguy hại, trong khi người tiêu dùng hoàn toàn có thể lựa chọn các giải pháp dinh dưỡng hợp pháp và an toàn để thay thế.
Ăn gìRượu ngâm cây sơn tuế chưa từng được chứng minh có tác dụng trị đau nhức xương khớp trong nghiên cứu khoa học. Ngược lại, việc uống dung dịch rượu ngâm thảo dược không rõ nguồn gốc tiềm ẩn nguy cơ hoại tử tế bào gan và suy gan cấp nguy hiểm tính mạng.
Ăn gìQuả sâu đông (lộ lộ thông) từ lâu được dùng trong dân gian để chữa đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay mới dừng lại ở mức tiền lâm sàng trên chuột và tế bào trong ống nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả điều trị.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau dùng cây sói Nhật chữa đau nhức xương khớp. Dù y học cổ truyền ghi nhận tác dụng trị viêm khớp, bằng chứng hiện đại mới dừng ở thử nghiệm động vật cho thấy dịch chiết cây này giúp hạ cytokine tiền viêm TNF-alpha, chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNghiên cứu trên động vật cho thấy sâm xuyên đá có hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh, nhưng chưa có bằng chứng thử nghiệm trên người. Người bệnh tuyệt đối không được tự ý dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị viêm khớp đặc hiệu.
Ăn gìCát sâm là dược liệu quý chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ xương khớp. Tuy nhiên, do chưa có dữ liệu an toàn lâm sàng đầy đủ, người có tỳ vị hư hàn nặng, phụ nữ mang thai và người sắp phẫu thuật cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng thường xuyên.
Ăn gìNhiều người chuộng ngâm rượu sáp ong để trị đau nhức xương khớp, song khoa học chứng minh sáp ong chỉ tan một phần trong cồn và không giải phóng đủ hoạt chất kháng viêm. Tự ngâm rượu sáp lẫn nhộng còn tiềm ẩn nguy cơ dị ứng, ngộ độc đạm phân hủy và tổn thương gan tiêu hóa.
Ăn gìCát sâm từ lâu được dân gian tin dùng để bồi bổ phổi và xương khớp. Dù vậy, các nghiên cứu khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa và kháng viêm của rễ cát sâm trên mô hình tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng khẳng định hiệu quả trực tiếp trên phổi và khớp ở người.
Ăn gìUống rượu ngâm rết sống không giúp chữa khỏi bệnh xương khớp mà tiềm ẩn rủi ro tiêu cơ vân, hoại tử ống thận và suy đa cơ quan nguy hiểm. Nghiên cứu y học đã ghi nhận trường hợp ngộ độc dẫn đến suy thận cấp sau khi uống rượu rết, cảnh báo người dân không tự ý dùng bài thuốc truyền miệng này.