Kết quả tìm kiếm cho "Đậu đỏ giảm cân"

Ăn đậu đỏ hỗ trợ giảm cân: Cơ chế tạo cảm giác no đến từ đâu?

Ăn đậu đỏ hỗ trợ giảm cân nhờ cung cấp chất xơ và đạm thực vật giúp kéo dài cảm giác no. Tuy nhiên, bằng chứng tác động lên hormone thèm ăn hiện chỉ ghi nhận trên dịch chiết ở chuột, chưa có thử nghiệm lâm sàng xác nhận cơ chế hormone này khi ăn đậu đỏ ở người.