Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Cá mòi đóng hộp ăn cả xương: Nguồn bổ sung canxi tốt thế nào?
Cá mòi đóng hộp ăn cả xương là nguồn cung cấp canxi dồi dào với sinh khả dụng rất cao, tương đương hoặc vượt trội so với canxi tổng hợp nhờ cấu trúc hydroxyapatite tự nhiên. Tuy nhiên, người tiêu dùng cần dùng ở mức độ hợp lý để tránh nguy cơ dung nạp thừa muối natri và các kim loại nặng tích tụ.
12 phút đọcBài mới
