7 bài viết
Ăn gìSau đợt dùng kháng sinh liều cao hoặc phổ rộng, việc bổ sung vitamin nhóm B là cần thiết do hệ vi sinh đường ruột bị suy giảm mạnh, làm gián đoạn quá trình tự tổng hợp các vi chất thiết yếu như vitamin B12. Tuy nhiên, người bệnh nên ưu tiên bổ sung qua chế độ ăn giàu dinh dưỡng hoặc dùng liều sinh lý theo tư vấn của bác sĩ.
Ăn gìKhi trẻ sốt cao, phản xạ tự nhiên của cha mẹ là lo lắng con sụt cân nên tìm mọi cách ép ăn. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ra chán ăn khi sốt là phản ứng sinh lý thích ứng nhằm huy động miễn dịch chống lại mầm bệnh; việc cố tình ép trẻ ăn nhiều có thể gây hại cho quá trình hồi phục.
Ăn gìNgười mang đột biến gen MTHFR thường gặp khó khăn trong chu trình chuyển hóa folate và giảm khả năng đáp ứng với vitamin B12 thông thường. Việc nắm rõ biến thể di truyền giúp bạn chủ động chọn đúng dạng vitamin B12 hoạt tính, hỗ trợ kiểm soát nồng độ homocysteine và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Ăn gìNốt muỗi đốt sẽ biến mất tạm thời khi căng da do hiện tượng sung huyết tại chỗ, trong khi chấm xuất huyết do sốt xuất huyết vẫn giữ nguyên màu đỏ li ti bởi hồng cầu đã thoát ra ngoài mạch máu. Nhận diện đúng qua nghiệm pháp căng da giúp người bệnh chủ động đi khám sớm và tránh biến chứng.
Ăn gìSau cơn sốt xuất huyết, cơ thể thường mệt mỏi do tủy xương bị ức chế tạm thời và suy giảm tế bào máu. Xây dựng thực đơn giàu sắt và folate giúp cung cấp đầy đủ nguyên liệu thiết yếu để tủy xương tái tổng hợp hemoglobin, tăng sinh hồng cầu và tiểu cầu, từ đó rút ngắn thời gian hồi phục thể trạng an toàn.
Ăn gìCác nghiên cứu trên động vật và tế bào cho thấy dịch chiết lá hương nhu trắng chứa hoạt chất axit chicoric giúp kích thích tiết insulin, tăng thu nhận đường ở cơ bắp và làm giảm đường huyết đáng kể. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên dùng làm thức uống hỗ trợ, tuyệt đối không tự ý thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìTuyệt đối không dùng hoàng liên bắc cho trẻ sơ sinh và thai phụ vì hoạt chất berberine cạnh tranh mạnh mẽ, đẩy bilirubin khỏi albumin huyết tương, giải phóng lượng lớn bilirubin tự do xâm nhập qua hàng rào máu não gây vàng da nhân não cùng tổn thương thần kinh vĩnh viễn.