Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Bài viết

Những thắc mắc thường gặp về ăn uống, dược liệu và sức khỏe, trả lời bằng nghiên cứu khoa học có ghi rõ nguồn.

Kết quả cho “Ức gà”

42 bài, trang 3 trên 3

  1. Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

    Ăn ức gà liên tục để giảm cân cần lưu ý gì để không hại thận?

    Ăn ức gà liên tục giúp ép cân và duy trì cơ bắp hiệu quả, nhưng nhiều người lo ngại chế độ này gây hại thận. Với người có thận khỏe mạnh, lượng đạm vừa phải không gây tổn thương thận, song bạn cần kiểm soát ngưỡng nạp an toàn và kết hợp dinh dưỡng cân bằng.

    7 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 12 phút
  2. Ăn gì theo đối tượng

    Dân văn phòng nên chọn bữa phụ nào để tránh tăng đột biến đường huyết sau ăn?

    Thay vì bánh ngọt hay ngũ cốc tinh chế dễ gây tăng vọt đường huyết và mệt mỏi, dân văn phòng nên chọn bữa phụ có chỉ số đường huyết thấp, giàu đạm như ức gà, sữa giàu đạm hoặc quả mọng, đồng thời chú ý thời điểm ăn ngay trước bữa chính để giữ đường máu ổn định.

    8 nghiên cứu0 lượt đọcĐọc 13 phút