Ăn gìUống trà cúc hoa xoắn trị đau khớp là lời đồn chưa có căn cứ lâm sàng trên người. Dù các hợp chất từ cây cho thấy hoạt tính kháng viêm trong thí nghiệm tế bào và động vật, người bệnh tuyệt đối không nên bỏ thuốc kê đơn để tránh tổn thương khớp nặng thêm.
Ăn gìCúc kim tiền và cúc La Mã tuy cùng thuộc họ Cúc nhưng chứa nhóm hoạt chất khác nhau. Cúc La Mã giàu apigenin, chống oxy hóa mạnh và tối ưu cho niêm mạc miệng lẫn thư giãn nội tại, trong khi cúc kim tiền vượt trội về tính kháng khuẩn bề mặt và làm lành mô da.
Ăn gìCác hoạt chất diterpenoid phân lập từ chi cù đèn có thể ức chế tế bào ung thư trên đĩa thí nghiệm, nhưng thảo dược này chưa từng được thử nghiệm lâm sàng trên người và không thể thay thế phác đồ điều trị ung thư.
Ăn gìBột cóc không chứa vi chất đặc trị còi xương mà tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc cấp tính đe dọa tính mạng. Độc tố từ da và tạng cóc chứa các hoạt chất hủy hoại tim mạch, có thể gây loạn nhịp, ngừng tim đột ngột và tử vong, hoàn toàn không nên dùng cho trẻ nhỏ.
Ăn gìKhẳng định cúc chỉ thiên hạ sốt ngang thuốc tân dược là hoàn toàn sai. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy dịch chiết thảo dược này chỉ hạ nhiệt ở động vật khi tiêm màng bụng và hoàn toàn mất tác dụng khi uống, đồng thời tiềm ẩn độc tính thần kinh và tim mạch nguy hiểm nếu tự ý sử dụng.
Ăn gìCù đèn lá dày và ba đậu cùng thuộc chi *Croton* nhưng có độc tính và hoạt chất hoàn toàn khác nhau. Trong khi rễ cù đèn lá dày chứa diterpene và sesquiterpene, thì hạt ba đậu chứa este phorbol và axit crotonic cực độc, có thể gây nôn ói, tiêu chảy dữ dội, dị tật phôi và kích thích khối u.
Ăn gìCác nghiên cứu khoa học cho thấy một số hoạt chất chiết xuất từ cây cù đèn lá dày có thể ức chế tế bào ung thư trong ống nghiệm và trên chuột. Tuy nhiên, hoạt tính này chưa từng được kiểm chứng lâm sàng trên người, hoàn toàn không thể thay thế phác đồ điều trị ung thư chuẩn y khoa.
Ăn gìCây cò cò (*Pogostemon auricularius*) và hoắc hương (*Pogostemon cablin*) cùng chi thực vật nhưng khác biệt hoàn toàn về thành phần tinh dầu, công dụng điều trị và cách dùng. Việc nhận diện đúng hoắc hương chuẩn giàu patchouli alcohol và pogostone giúp bảo đảm hiệu quả trị liệu, tránh dùng sai dược liệu.
Ăn gìCây đầu heo thường được dân gian truyền tai trị dứt hen suyễn, nhưng khoa học hiện đại chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người xác nhận điều này. Bỏ thuốc điều trị để dùng nước sắc thảo mộc tiềm ẩn rủi ro suy hô hấp cấp đe dọa tính mạng.
Ăn gìTrà mate de coca chứa khoảng 4-5 mg cocaine tự nhiên mỗi tách, không gây biến đổi hành vi hay nghiện như cocaine tinh chế liều cao. Tuy nhiên, thức uống này vẫn giải phóng các alkaloid khiến nước tiểu và dịch miệng dương tính với xét nghiệm ma túy kéo dài đến 70 giờ, tiềm ẩn rủi ro pháp lý nghiêm trọng.
Ăn gìCóc kèn leo (*Derris scandens*) không phải là thuốc độc trừ sâu như loài cóc kèn đánh cá (*Derris elliptica*). Dù rotenone trong chi *Derris* có khả năng ức chế ty thể và liên quan đến bệnh Parkinson, các nghiên cứu lâm sàng chứng minh chiết xuất cóc kèn leo chuẩn hóa là phương thuốc giảm đau cơ xương khớp an toàn, hiệu quả tương đương thuốc kháng viêm thông thường.
Ăn gìRễ cói được dân gian đồn thổi giúp chữa viêm đường tiết niệu, nhưng y học thực nghiệm chứng minh thảo dược này không có hoạt tính lợi tiểu và không thể tiêu diệt vi khuẩn *E. coli*. Người bệnh tự ý dùng rễ cói thay kháng sinh rất dễ đối mặt với biến chứng viêm thận mạn tính.