Ăn gìCây vòi voi từ lâu được dân gian dùng đắp trị mụn nhọt, viêm da cơ địa. Nghiên cứu thực nghiệm xác nhận chiết xuất vòi voi có khả năng kháng viêm và hỗ trợ lành thương trên chuột, nhưng bằng chứng lâm sàng trên người chưa có và tiềm ẩn rủi ro độc tính.
Ăn gìInulin trong củ cúc vu đóng vai trò là prebiotic tự nhiên, cung cấp cơ chất lên men dồi dào cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột như *Lactobacillus* và *Bacteroides*. Quá trình này giúp gia tăng sản sinh axit béo chuỗi ngắn, giảm pH ruột và hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa hiệu quả.
Ăn gìAxit pterodontic trong cúc lục lăng là sesquiterpenoid có khả năng kháng viêm hiệu quả nhờ khóa đường truyền tín hiệu NF-kappaB, RIG-I và ERK, từ đó ngăn chặn sự biểu hiện của hàng loạt cytokine tiền viêm như IL-6, MIP-1beta, MCP-1 và IP-10.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng ghi nhận chiết xuất phenolic từ cúc lục lăng giúp hạ men gan AST, ALT và dọn sạch gốc tự do trên mô hình động vật nhiễm độc chất. Dù cho thấy tiềm năng phục hồi tổn thương gan, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ và không tự ý thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìChiết xuất cúc kim tiền bôi ngoài da đã được chứng minh giúp đẩy nhanh liền sẹo sau phẫu thuật da và tăng tốc độ lành vết loét tĩnh mạch chân. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng tổng thể cho thấy thảo dược này không mang lại hiệu quả cho vết loét tiểu đường hoặc vết thương do bỏng nặng.
Ăn gìCây cóc mẵn cho thấy tiềm năng kháng viêm, giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng rõ rệt trong các nghiên cứu trên chuột và nuôi cấy tế bào. Tuy nhiên, y học hiện nay vẫn chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh không nên tự ý dùng nước ép cây tươi nhỏ mũi để tránh biến chứng.
Ăn gìNhai lá coca hay uống trà coca là thói quen bản địa phổ biến ở vùng Andes, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy phương pháp này không giúp giảm nguy cơ say núi cấp tính. Du khách không nên chủ quan dựa vào dược liệu dân gian thay thế các biện pháp thích nghi y khoa.
Ăn gìCù đèn lá bạc được nhiều người truyền tai giúp trị đau khớp, song khoa học hiện chỉ mới ghi nhận hoạt tính kháng viêm trên tế bào và động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng hay liều dùng an toàn trên người.
Ăn gìCù đèn lá dày chứa các dẫn xuất clerodane diterpenoid có khả năng ức chế cytokine gây viêm IL-6, TNF-alpha và oxit nitric. Tuy nhiên, toàn bộ bằng chứng hiện nay chỉ dừng lại ở thử nghiệm tế bào invitro trong phòng thí nghiệm, chưa có dữ liệu lâm sàng xác nhận hiệu quả giảm đau, kháng viêm trên cơ thể người.
Ăn gìChiết xuất cóc kèn leo chứng minh khả năng giảm đau nhức xương khớp an toàn trong các đợt dùng ngắn ngày (đến 4 tuần). Dù vậy, người bệnh cần thận trọng với nguy cơ quá tải gan thận nếu tự ý dùng kéo dài liều cao mà không có giám sát y khoa.
Ăn gìChiết xuất cóc kèn leo (*Derris scandens*) liều 800 mg/ngày được nghiên cứu lâm sàng chứng minh có hiệu quả giảm đau và cải thiện vận động khớp gối tương đương thuốc naproxen 500 mg/ngày sau 4 tuần, đồng thời ít gây kích ứng dạ dày và khó tiêu hơn.
Ăn gìMỡ cúc kim tiền có thể giúp giảm đau rát và hạn chế nguy cơ viêm da xạ trị độ 2 trở lên ở bệnh nhân ung thư vú tốt hơn trolamine. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng cho thấy hiệu quả này không vượt trội hơn các loại kem làm mềm dưỡng ẩm tiêu chuẩn.