Ăn gìCây ba chẽ chứa nhiều tannin và flavonoid có tác dụng làm se niêm mạc và kháng khuẩn trong ống nghiệm, giúp giảm tiêu chảy nhẹ theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn thiếu; người bệnh không được tự ý dùng thay thế bù nước Oresol hoặc điều trị y khoa.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất và peptide từ mai ba ba có khả năng ức chế tăng sinh tế bào tạo sẹo, giảm viêm và hạn chế lắng đọng sợi collagen trong mô hình gan chuột. Tuy nhiên, bằng chứng chưa đủ để dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng vỏ cây anh đào rừng giúp đánh tan sỏi thận, nhưng khoa học hiện chỉ mới ghi nhận hoạt tính chống sỏi từ chiết xuất hạt anh đào trên chuột thí nghiệm, chưa có dữ liệu lâm sàng trên vỏ cây hay trên người.
Ăn gìCây an xoa được truyền tai như thảo dược cứu cánh cho lá gan, chữa đủ thứ bệnh từ viêm gan đến xơ gan. Bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy chiết xuất an xoa và hợp chất từ chi này có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan trên mô hình thí nghiệm ống nghiệm và động vật, nhưng hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìChiết xuất lá atiso đã được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có khả năng làm giảm triglyceride và cholesterol toàn phần, đồng thời hỗ trợ cải thiện men gan và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, người dùng cần phân biệt giữa chiết xuất chuẩn hóa và trà hoa thông thường, đồng thời không tự ý bỏ thuốc điều trị.
Ăn gìCác nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận hoạt chất trong an điền thảo (Oldenlandia) như quercetin, axit ferulic và axit p-coumaric có khả năng ức chế mạnh các chất trung gian gây viêm như TNF-alpha và IL-6, giúp bảo vệ mô khớp khỏi tổn thương.
Ăn gìCây an xoa được chứng minh có tác dụng chống oxy hóa và giúp hạ men gan AST, ALT ở liều 500 mg/kg trên mô hình động vật ngộ độc paracetamol. Tuy nhiên, thảo dược này hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, mức độ tin cậy khoa học còn khoảng cách xa so với cà gai leo.
Ăn gìUống trà atiso giúp giải độc gan là quan niệm phổ biến, nhưng khoa học cho thấy chỉ có chiết xuất atiso chuẩn hóa liều cao mới mang lại tác dụng bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ hạ men gan. Nước trà túi lọc thông thường chứa rất ít hoạt chất, chỉ có tác dụng giải khát chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Ăn gìGel nha đam tinh khiết được chứng minh giúp rút ngắn thời gian làm lành vết bỏng độ 1 và độ 2, nhưng không mang lại hiệu quả giảm đau rõ rệt. Đắp nhựa lá tươi trực tiếp còn tiềm ẩn nguy cơ viêm da dị ứng và nhiễm trùng nếu xử lý sai cách.
Ăn gìChiết xuất vỏ anh đào châu Phi (*Pygeum africanum*) có thể hỗ trợ cải thiện rối loạn tiểu tiện do phì đại tuyến tiền liệt, giúp giảm tiểu đêm khoảng 19% và tăng lưu lượng nước tiểu. Tuy nhiên, mức độ cải thiện chỉ ở mức khiêm tốn và chất lượng các bằng chứng nghiên cứu hiện tại còn nhiều hạn chế.
Ăn gìA giao chứa các peptide collagen có khả năng kích thích tạo máu bằng cách thúc đẩy tế bào tiền thân tủy xương và điều hòa cytokine. Dù vậy, bằng chứng khoa học hiện nay chủ yếu đến từ nghiên cứu tiền lâm sàng trên động vật và thử nghiệm lâm sàng quy mô rất nhỏ, chưa đủ để thay thế thuốc điều trị thiếu máu.
Ăn gìNghiên cứu khoa học xác nhận a giao chứa các peptid giúp kích thích tủy xương tăng sinh hồng cầu và bảo vệ tế bào máu. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện mới ghi nhận trên nhóm nhỏ 20 người, chưa đủ cơ sở khẳng định khả năng trị dứt điểm mọi dạng thiếu máu.