11 bài viết
Ăn gìUống ô rô cạn liều cao kéo dài chưa được chứng minh an toàn trên người và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương thận. Mặc dù thảo dược này có đặc tính kháng viêm, nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy coumarin và alkaloid trong cây có độc tính tế bào ở nồng độ cao, có thể gây quá tải bài tiết cho thận.
Ăn gìTriptolide, hoạt chất chiết xuất từ cây dược liệu Thunder God Vine, cho thấy khả năng tiêu diệt tế bào ung thư và đảo ngược tình trạng kháng thuốc mạnh mẽ trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, độc tính toàn thân nghiêm trọng và nguy cơ hại gan đang là rào cản lớn khiến chất này chưa thể ứng dụng rộng rãi.
Ăn gìCác nghiên cứu bước đầu cho thấy việc bổ sung 60 mg isoflavone mỗi ngày từ cỏ ba lá đỏ có thể hỗ trợ làm giảm kích thước tuyến tiền liệt phì đại, cải thiện rối loạn tiểu tiện và giúp hạ nồng độ PSA tới 33%. Tuy nhiên, nam giới cần thăm khám y khoa định kỳ để theo dõi sát sao.
Ăn gìNhờ chứa các alkaloid đặc trưng như lycorine và 6alpha-hydroxybuphanidrine, cây náng giúp ức chế sự tăng sinh của tế bào mô đệm tuyến tiền liệt, đồng thời giảm viêm và chống oxy hóa. Dù đem lại nhiều tiềm năng sinh học hỗ trợ cải thiện phì đại tuyến tiền liệt, thảo dược này cần được sử dụng đúng cách và có chỉ dẫn chuyên môn.
Ăn gìUống trà mã tiên thảo vào buổi tối có thể giúp bạn dễ ngủ hơn nhờ các hoạt chất tự nhiên có đặc tính an thần và giảm lo âu. Dù vậy, phần lớn bằng chứng hiện có mới dừng lại ở các thử nghiệm trên động vật và chiết xuất chuẩn hóa, nên thức uống này chỉ đóng vai trò hỗ trợ thư giãn chứ không thể thay thế thuốc điều trị mất ngủ.
Ăn gìBạch hoa xà thiệt thảo (cỏ lưỡi rắn trắng) chứa nhiều hoạt chất sinh học quý giúp làm dịu phản ứng viêm tại đại thực bào, giảm tiết các cytokine gây hại như TNF-alpha và IL-6, đồng thời hỗ trợ tăng cường tế bào lympho T thông qua trục tín hiệu IL-2 nhằm nâng cao khả năng phòng vệ của cơ thể.
Ăn gìĐắp lá húng chanh giã nát lên vết côn trùng cắn hay vùng da sưng ngứa là mẹo dân gian quen thuộc ở nhiều gia đình. Dù các nghiên cứu xác nhận húng chanh chứa hoạt chất chống viêm và kháng khuẩn mạnh, việc đắp trực tiếp lá tươi lên da lại tiềm ẩn nguy cơ gây viêm da tiếp xúc dị ứng và loét da kéo dài.
Ăn gìHoạt chất tetrandrine chiết xuất từ thảo dược Hán phòng kỷ có khả năng khóa chiếc bơm đẩy thuốc trên màng tế bào u, giúp hóa chất tích tụ lại để tiêu diệt tế bào ung thư kháng thuốc trên mô hình thực nghiệm. Tuy nhiên, người bệnh tuyệt đối không tự ý sắc uống dược liệu này tại nhà.
Ăn gìNhiều người có thói quen uống trà gừng ấm để làm dịu cơn ợ nóng, nhưng hiệu quả trực tiếp lên cơ thắt thực quản dưới trong đợt cấp vẫn chưa được xác lập. Hiểu rõ cơ chế co thắt thực quản và cách chọn đồ uống phù hợp sẽ giúp người bệnh kiểm soát cơn trào ngược an toàn.
Ăn gìCải xoong chứa hoạt chất tự nhiên giúp thúc đẩy đào thải một số chất chuyển hóa gây ung thư từ khói thuốc qua đường nước tiểu. Tuy nhiên, loại rau này không thể "làm sạch" tổn thương phổi hay thay thế cho việc bỏ thuốc lá.
Ăn gìNước ép nam việt quất giàu proanthocyanidins giúp ức chế vi khuẩn HP bám vào niêm mạc dạ dày và giảm hoạt tính men urease của chúng. Tuy nhiên, thức uống này chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn phác đồ kháng sinh đặc hiệu để tiệt trừ dứt điểm mầm bệnh.