415 bài viết
Ăn gìCreatine an toàn cho người khỏe mạnh nhưng chống chỉ định hoặc cần thận trọng tối đa với người có bệnh thận mạn tính, đái tháo đường, tăng huyết áp hoặc đang dùng thuốc hại thận. Người tập luyện cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe.
Ăn gìMuối kali thay thế muối thường giúp cắt giảm natri và bổ sung kali, mang lại hiệu quả hạ huyết áp rõ rệt trên người bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, loại muối này tiềm ẩn nguy cơ gây tăng kali máu nguy hiểm ở người mắc bệnh thận tiến triển hoặc người đang dùng thuốc giữ kali.
Ăn gìĂn bao nhiêu đạm là đủ để phát triển cơ bắp mà không tổn hại thận luôn là nỗi băn khoăn của người tập gym. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ở người khỏe mạnh có tập kháng lực, mức nạp đạm từ 2,51 đến 3,32 g/kg/ngày không làm suy giảm chức năng thận, trong khi người có bệnh thận cần kiểm soát chặt chẽ.
Ăn gìEat Clean mang lại nhiều lợi ích khi ưu tiên thực phẩm tự nhiên, nhưng việc áp dụng nghiêm ngặt và thiếu cơ sở có thể gây mất cân bằng dưỡng chất. Bốn nhóm đối tượng gồm người bệnh thận, suy giáp, nhẹ cân và người có nguy cơ rối loạn ăn uống cần cá nhân hóa khẩu phần thay vì tự ý ăn sạch theo mạng xã hội.
Ăn gìNgười bệnh thận mạn có thể ăn thuần chay hoặc ưu tiên đạm thực vật để giảm tải chất độc ure máu và hạ hấp thu phospho. Tuy nhiên, bệnh nhân cần kiểm soát cẩn thận lượng kali, chia nhỏ bữa ăn và tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh nguy cơ rối loạn điện giải ở các giai đoạn muộn.
Ăn gìChế độ ăn Paleo cắt giảm ngũ cốc và sữa để tập trung vào thịt, cá và rau củ, giúp hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết ngắn hạn. Tuy nhiên, khẩu phần giàu đạm, nhiều chất béo và nghèo canxi này tiềm ẩn rủi ro cho người bệnh thận mạn, gout, loãng xương, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.
Ăn gìChế độ ăn MIND mang lại nhiều lợi ích cho não bộ, nhưng người bị suy dinh dưỡng nặng, rối loạn hấp thu và bệnh thận tiến triển không nên áp dụng nguyên bản. Lượng lớn chất xơ thô, kali, phốt pho và nguy cơ thiếu calo có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh nếu thực đơn không được bác sĩ điều chỉnh.
Ăn gìCắt giảm tinh bột đột ngột có thể gây hạ đường huyết nghiêm trọng, tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim và gây áp lực tiêu cực lên cấu trúc thận. Phụ nữ mang thai, người bệnh thận, đái tháo đường type 1, bệnh nhân tim mạch và người chuẩn bị phẫu thuật tuyệt đối không nên tự ý thực hiện phương pháp này.
Ăn gìChế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng tốt cho sức khỏe tim mạch và dự phòng suy giảm chức năng thận ở người khỏe mạnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận mạn, bệnh nhân ung thư kèm tổn thương thận hoặc người có rối loạn chuyển hóa phức tạp cần thận trọng và phải điều chỉnh khẩu phần đạm, phốt pho để tránh gây hại.
Ăn gìBữa tối muộn giàu đạm khiến mức lọc cầu thận và lưu lượng máu qua thận tăng vọt trong nhiều giờ nghỉ ngơi. Dù người khỏe mạnh có khả năng thích nghi sinh lý bình thường, thói quen này lại đẩy nhanh tổn thương thận ở người có bệnh thận mạn tính hoặc đái tháo đường.
Ăn gìMuối thay thế giàu kali giúp hạ huyết áp và giảm tử vong tim mạch hiệu quả cho người tăng huyết áp thông thường. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận mạn tính hoặc đang dùng thuốc điều trị tim mạch tuyệt đối không tự ý sử dụng vì nguy cơ tăng kali máu đe dọa tính mạng.
Ăn gìThực phẩm lên men như kim chi, dưa cải muối hay kombucha nổi tiếng giúp cân bằng vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận mạn tính cần đặc biệt cẩn trọng. Lượng natri cao cùng nguy cơ tích tụ kali và phụ gia tiềm ẩn trong nhóm thực phẩm chế biến này có thể làm suy giảm chức năng lọc, dẫn đến biến chứng tăng kali máu nguy hiểm.